2023/11/20 / 最終更新日時 : 2023/11/21 aditri 未分類 アーユルヴェーダ基礎講座〜料理教室 6つのラサと20のグナについて学ぶ 12月1日からアーユルヴェーダ基礎講座が始まります。ヨガの姉妹に当たるアーユルヴェーダは日々の暮らしをより良いものへとするための知恵がふんだんに詰まったインドの自然療法です。 12月1 […]
2023/10/21 / 最終更新日時 : 2024/07/31 aditri お知らせ 自分の骨格と身体を理解する〜解剖学で体の悩み改善！ヨガ byゆうた 新！夜クラス！ 夜に新しいクラスが加わりました！ 自分の身体をとことん理解する、、、をコンセプトに解剖学の知識をしっかり取り入れて個人個人の体の悩みを改善するヨガです。 お仕事やデスクワーク、家事等の疲れは溜め込むとゆく […]
2023/07/27 / 最終更新日時 : 2024/07/31 aditri お知らせ ヨガを始めるならまずは古典ハタヨガ！ ヨガを始めるのにどのクラスから始めたら良いかわからない、基礎的なヨガを学びたい、、、という方はこのクラスがおすすめ！古典ハタヨガのクラスです。 パラマナンダヨガのレッスンは全て古典ハタヨガが基盤になっています。このクラス […]
2023/06/26 / 最終更新日時 : 2024/07/31 aditri 未分類 肩周りスッキリ！肩こり解消ヨガ みんなの第一の悩みは腰痛か肩こり、、、 レッスンに来る多くの生徒さんは腰痛か肩こりの悩みをお持ちです。ラッキーにもヨガはこの二つの悩みを解消してくれる為のポーズが満載なのです。 私たちは年を重ねるごとに肩の位置が前に入り […]
2023/05/13 / 最終更新日時 : 2023/06/26 aditri 未分類 サンセットヨガ＠アートパークス この日はあきの屋外スペシャルレッスン！です。夕方、日の暮れと共にゆったり動き、新陳代謝を促しながら1日の疲れをリセットしていきます。日頃気になる身体の不調をやわらげ、心を安定へと導きます。 このイベントは屋外でのイベント […]
