アーサナマスター認定講座62hr

Asana Master 62hr | アーサナマスター62hr

ハタヨガの土台となるアーサナ１つ１つに1時間ほどじっくり時間をかけ、解剖学と実技を織り交ぜながら、理学療法士とヨガマスターによるダブル指導で、様々なアーサナの理解と実践、アライメント、アジャスト、軽減ポーズ、禁忌、応用ポーズの習得を目指す資格講座です。

Asana Masterで学べること

• アーサナ1つに1時間近くかけてじっくりと向き合う
• ヨガマスターと理学療法士のダブルティーチング
• 実践重視でスキルを磨く
• アライメント、アジャストを深く学ぶ
• 軽減ポーズ、禁忌、応用ポーズ
• アーサナにおける解剖学・生理学をじっくり学ぶ
• 自分の体を熟知して、レッスンに、指導に生かす, etc…

プログラム詳細

• アーサナの歴史
• 立位のポーズ
• 座位のポーズ
• 仰臥位のポーズ
• 伏臥位のポーズ
• 膝位のポーズ
• 腕で支えるポーズ
• セルフ・プラクティス
• ペアワークによるシークエンス
• 怪我のない安全なアジャスト方法
• ヨガ解剖学
• 呼吸解剖学・運動学
• 関節の運動方向と運動方法
• 関節の安定方法
• 運動する上での禁忌事項

詳細

受講時間： 62時間

受講形態：対面・オンライン・オンデマンドから選択可能

講師：アディトリ（パラマナンダヨガディレクター）、オギー史（理学療法士）

受講料：￥186,000円（税込）

申し込み期日：3月31日

レッスン日程：(A&A=アーサナ＆解剖) 4/12(水), 4/19A&A(水), 5/17A&A(水), 5/31(水), 6/7(水), 6/14(水)A&A,6/28(水)(6hr),  7/5(水)(5hr), 7/19A&A(水), 8/4(金),8/9 解剖のみ2hr(水),9/6A&A(水)(5hr),10/4A&A(水),10/18(水),11/1A&A(水), 11/15(水), 12/13(水)(2hr), 1/17A&A(水),2/14A&A(水), 2/21A&A(水), 3/6A&A(水)

課題図書：パラマナンダヨガオリジナルテキスト、「アサナ プラナヤマ ムドラ バンダ」スワミ・サテャナンダ・サラスワティ著／3,740円、「これでわかる! 人体解剖パーフェクト事典」伊藤 正裕 (監修), 中村 陽市 (監修)／2,200円

持ち物： ヨガマット、筆記用具、防寒対策、動きやすい服装、軽食、飲み物 ベルトやプロップス・ブランケット等はスタジオにて無料でレンタルします。

証書：パラマナンダヨガ　アーサナマスター62hr認定証書

予約・キャンセルについて
※レッスン開始15分前から入室可能です。
※単発キャンセルの場合はご連絡ください。録画レッスンをお送りします。
※単発受講の当日キャンセルは,いかなる場合でも1回分のレッスン料を頂戴させて頂きます。
※フル講座受講の方で対面レッスンをキャンセルする場合はなるべく早くスタジオにご連絡ください。録画レッスンをお渡しします。
※再受講制度あり。詳細は無料説明会か、お問い合わせください。

スタジオへのお越しを心よりお待ちしております。