私の時間を、もう一度生きよう。
そう感じて誰かのためじゃなく、自分のために。
心と体の奥にある「本当の声」に寄り添う6ヶ月——
Inner Glow Yoga Journey、この秋、始まります。

6ヶ月で、ヨガが「生き方」に変わる。
パラマナンダヨガのアドバンスコースとして誕生した
Inner Glow Yoga Journeyは、ポーズを極めるための学びではありません。
毎日の暮らしを整え、呼吸と心を深め、自分を信じる力を育む——
それは「内側から輝く人生」へと続く旅です。
✔️ 最近「これからの自分」を考えるようになった
✔️ 頭ではなく、心から納得して選びたい
✔️ 子育てや家族の役割から、ふと一息つきたくなった
✔️ 年齢に縛られず、人生をもっと自由に感じたい
✔️ ヨガをもっと深めてみたいけど、一歩踏み出せずにいる
一つでも当てはまる方へ。
Inner Glow Yoga Journeyは、今のあなたに必要な“静かな決意”を育みます。
パラマナンダヨガスクールは、全米アライアンスの正式認定ヨガスクールです。



この旅で得られること…
1. 「わたし」に還る、静かな時間
忙しさに流される日々のなかで、少しずつ自分を取り戻していきます。
2. 呼吸・体・心が整う6ヶ月の設計
伝統ヨガ・アーユルヴェーダ・瞑想を、今のあなたに合った形で学びます。
3. 心強いマンツーマンサポート
ベテラン講師が1対1で伴走。心のブレを丁寧にすくい取りながら進みます。
レビュー

K.I様(会社員)どんどんヨガが好きになリました
元々パラマナンダヨガさんには週一で通っていたのですが、ヨガを続けていくうちにどんどんヨガが好きになり、もっとヨガのことを知りたい、深めたいと思いこの講座を受講することに決めました。その中でもアーサナ講座では一つのアーサナに一時間かけて学ぶのですが、指導者としての視点での内容で講座は進行していきます。この学び方が私にとって、とても成長に結びつきました。アーサナの正しい知識があることで、自主練を行うときに自分の体の強さや柔軟性に応じて、負荷をあげたり軽減したり、また講座を受けているうちに自分の得意、不得意な体の部位も分かってくるので、それに応じて自分が自分の指導者として練習をできるようになりました。スタジオレッスンでもアーサナに対する明確な形が見えている為、自分の体を試行錯誤しながらそれに向かうようになりました。そして、元々運動が苦手で、運動することは好きではなく、ヨガに対しても自信が持てなかった私ですが、周りの目を気にすることなくヨガに向き合うようになっています。今はパラマナンダヨガさんのディレクターであるトリー先生からレベル1終了後もサポートを受けていて、今後もより自分を成長させていきたいと思っています。
N.T様(フリー) すごくきめ細やかな指導で想像以上に本格的。自信に繋がりました!
海外だと男性も女性くらいヨガ人口が多いらしいですが日本だとなかなかスタジオ探しに苦戦、、、男性ウェルカムのスタジオだったので始めやすかったです。仕事の関係でオンラインレッスンで始めました。最初はヨガはストレス発散やリラックスで始めたんですが、やってみると奥深くて面白い!となり、それからずっとヨガしてます。パラヨガはどの講師も申し分ないくらいの知識があって、毎回学ぶことや気づきがあります。私はど初心者ですし体が硬いのですが、先生が一人ひとりに合わせて細かな指導を進めてくれたことなど、非常に居心地のよい時間です。 自分は教えるというより、自分のためにヨガを学びたいと思ってましたが、なんだか自信が湧いてきたので今は将来教えることもあり得るかも!とおおらかに考えてます。とにかくおすすめです。


M.O様(会社員)少しずつ自分自身の体や心が軽くなっていきました
会社勤めをしながらの不安もありましたが、講師の方々や他の受講生の励ましもあり、半年間の日程を無事修了することができました。受講スタイルは録画中心で、休みを取れる日だけ、アーサナなど演習のあるクラスをスタジオで受講しました。もともとコロナ以降、オンラインやサブスク中心だったこともあり録画受講に抵抗はなく、復習にも役立つので、スタジオ参加時には他の受講生たちとここは大事だからカメラに写しておこうと録画に協力したりしました。毎回のレッスンで少しずつ自分自身の体や心が軽くなっていくことを実感できて、それが楽しくて、どんなに忙しくても録画視聴と復習とを欠かすことはありませんでした。むしろ、時には終電で帰る日も多かったのに体調を崩さずに済んだのは、この講座を通じて、ストレスとの向き合い方や体の使い方等を学び、それを生活の中ですぐに取り入れたからかもしれません。本当にヨガは私の生活になくてはならないものだと実感しましたし、今後も学び続け、それを他者に還元することができたらとても幸せだなと思います。TT講座はその最初の一歩で、私にとってはこれから続く長いヨガ人生のベースキャンプのようなものです。さらなる高みを目指して、日々できることを一つ一つ積み上げていきたいです。
コース概要
2025年度開催日:2025年度開催日6〜1月予定:※開校式|閉校式プージャ・プラサーダム 2025/5/30(金)19:00~21:00開校式, 2026/1/30(金)19:00~21:00日閉校式 予定。
開催地:〒215-0017
神奈川県川崎市麻生区王禅寺西 4丁目 14-29上條ビル 302 号室
日程詳細:
火曜日 11:00am-15:00am アーサナマスター、ヨガビジネス、指導論
水曜日 11:00am-17:00pm 解剖学・生理学
19:30pm-21:30pm 実践ヨーガライフスタイル・バガヴァッド・ギータ (第1、3水曜日)
土曜日 12:30pm-14:00pm ヨガ思想 (第3土曜日)
開催期間:2025年9月〜2026年3月
開講形式:オンライン+新百合ヶ丘 or カリフォルニア校ハイブリッド(講座3割ほどをカルフォルニアで受講可能)
対象:ヨガ初心者OK!
定員:10名程度
内容:伝統ハタヨガ/呼吸法/アーユルヴェーダ/瞑想/ティーチング基礎 etc.
👉 詳細は[こちらのパンフレット(PDF) からご覧ください。

受講料のご案内
Inner Glow Yoga Journey|内側から輝く6ヶ月間ヨガの旅(全米ヨガアライアンスRYT200認定)
人生を深める旅へ踏み出す、あなただけの特別な時間。
通常受講料:560,000円(税込)
\ 今だけの特典、サポート、最大130,000円OFF!/
- 🍵 お茶会参加で さらに10,000円OFF
- 🌎 カリフォルニア複合型選択で さらに20,000円OFF
- 少人数制お茶会(無料/先着制)にご招待
- スタジオレッスン10回(¥25,000相当)
- 認定講師のクラスでのTA体験チケット5枚(¥20,000相当)
- 通い放題フリーパス割引
👉 最大割引後:430,000円(税込)+入学金30,000円
(一部抜粋。詳細は資料ダウンロードから)
資料でわかること
Q&A(対象、選び方ガイド
各課題の単科受講料金
カリフォルニア校参加詳細&リトリート費用
支払い方法(分割可&クレジット対応)
講師プロフィール
一歩踏み出したいあなたへ
「どうしよう」と迷うあなたにこそ、
そっと背中を押したいと思っています。
参加する・しないに関わらず、
まずはお話ししませんか?
🫖 ご相談・体験参加はこちら

ディレクターからのメッセージ
あなたの中に眠る“本当の私”を目覚めさせる旅へ。
ヨガを深めたい、もっと自分らしく生きたい、心と体を整えたいーー。 そんな思いを抱いてこのページに辿り着いたあなたへ、心からの歓迎を送ります。
パラマナンダヨガは、ただポーズを学ぶ場ではありません。 人生の節目にあるあなたが、自分自身を深く見つめ、癒し、再び輝きはじめるための、実践的であたたかな学びの場です。
私自身、さまざまな国や文化の中で生きながら、ヨガとアーユルヴェーダの知恵を生活に活かすことで、心身の不調を乗り越え、自分らしい人生を築いてきました。
このスクールでは、アーサナ、ヨガ哲学、解剖学、アーユルヴェーダ、それぞれの専門家による講義を通して、知識と体験を統合するカリキュラムを提供しています。
さらに、2024年にはアメリカ・サンディエゴに姉妹校を設立し、自然の中で自分に還るリトリート型の学びも実現可能に。
あなたがどのステージにいたとしても、ここには“次の私”へと進むための道があります。
自分を知り、育み、愛する6ヶ月間。人生の深みと、穏やかな自信を手に入れてください。
ナマステ、
アディトリ
ディレクター/リードトレーナー/E-RYT500
PYSYA パラマナンダヨガスクールオブヨガ&アーユルヴェーダ
ご予約・詳細
内側から輝く6ヶ月間ヨガの旅には以下の全ての講座が含まれます。単発受講も可能です。それぞれの詳細はクリックして確認出来ます。
全米ヨガアライアンスヨガアドバンスコース 200hr
アーサナマスター認定講座62hr
プラナヤーマ&メディテーション認定講座22hr
アーユルヴェーダ認定講座Level. I 15hr
ヨガビジネス講座33hr
バガヴァッド・ギータ入門講座 18hr
実践ヨーガライフスタイル20hr
ヨガスートラ10hr
ヨガ思想認定講座 16hr


アーサナマスター 62hr
¥186,000-
アーサナ・解剖学・運動学
- アーサナ1つに1時間近くかけてじっくりと向き合う
- ヨガマスターと理学療法士のダブルティーチング
- TA方式を使い、実践重視でスキルを磨く
- アーサナにおける解剖学・生理学をじっくり学ぶ
- 自分の体を熟知して、レッスンに、指導に生かす, etc…

プラナヤーマ&メディテーション 22hr
¥66,000-
脳科学・呼吸解剖学・プラナヤーマ・瞑想
- 脳の解剖学・脳科学
- 呼吸の解剖学
- 呼吸運動のメカニズム
- 9つの瞑想と9つのプラナヤーマの実践
- ストレスを最小限に…脳の機能局在, etc…



アーユルヴェーダ認定講座Level. I 15hr
¥82,500-
世界三大伝統医学であるアーユルヴェーダの基礎をしっかり学び、健康的に生きることとは?自分の体質とは?本当に健康な食事方法〜自分の体質に合った献立とは?等、日常生活に活かしていけるアーユルヴェーダの基礎を理解する為の認定講座
- アーユルヴェーダ入門
- アーユルヴェーダとその歴史
- You Are What You Eat I 座学・実技
- アグニ
- アーマ
- オージャス
- シャットクリヤカーラ
- サトヴィックフード
- 胃の感情を知る
- バランスの良いベジタリアン食
- アーユルヴェーダ献立の考え方, etc…

ヨガ思想認定講座 16hr
¥46,400-
ヨガ思想を学べる初級者の為の資格講座
ヨガの思想を総体的に、ギータ、スートラを始め、ハタヨガプラディピカ、ラージャヨガ、仏教等さまざまな方向から学び、理解を深めます。
- ヨガとは何か
- ヨガの歴史
- 古典ヨガの世界
- ヨガ・スートラの思想
- ラージャ・ヨガ
- ハタ・ヨガ
- 付録 瞑想の実習, etc…
