3ヶ月で変わる！腹筋割ろう！キャンペーン
「腹筋割ろう！CLUB」は、ただトレーニングをするだけではなく、食事管理や生活改善も組み合わせた、トータルヘルスケアプログラムです♪
【💡 プログラムの流れ】
🗓 １） 毎週のレッスン（講師2名体制）
- みんなで集まり、フォーム調整（アジャスト）を受けながら効果的にコアトレを実践！
- 毎週土曜日 10:45 AM – 11:45 PM（スタジオ・オンライン・録画対応）
🏠 ２） 1週間は自宅で実践
- 無理なく自分のペースで！動画を見ながら5分でもOK！
- 録画受講も可能だから、忙しい方でも安心
🔄 ３） 3ヶ月で変わる！12週間の積み重ねで、スッキリ引き締まった美ボディへ！
【🌟 参加者の声】
🌟「食べたいものを食べながら、気づいたらスッキリしてた！」
🌟「毎週のレッスンで正しいフォームが身につくから、自宅でも安心！」
🌟「好きな時間にできるから、無理なく続けられた！」
🌟「食事や生活習慣も改善され、体がスッキリ！」
🌟「短期間でしっかり変化を実感♪」
【💬 こんな方におすすめ！】
- 外食もスイーツも楽しみながら、自分のペースでシェイプアップしたい方
- ヨガだけではなく、食事や生活改善も一緒にとり入れたい方
- 長続きしやすいスタイルで、無理なく楽しくコアを強化したい方
- 運動不足だけどそろそろ何かしたい方
- 健康な体で日々活き活きと過ごしたい方
💡 自分の健康が、家族や大切な人の未来にもつながる！
まずは自分を大切にすることから始めませんか？ 一緒に、スッキリ引き締まった美ボディを目指しましょう！
【💰 受講料金】
- 通常価格：79,800円 → 早割価格：59,800円！（4月5日(日)まで）
- 無料体験を受けた方はさらに5,000円オフ！（54,800円）
- 分割払い可能（例:初月14,800円、その後20,000円/月）
| 講座名 | 受講料 | 早割 | 無料体験割引 |
| 腹筋割ろう！CLUB | ￥79,800 | ￥-20,000 | ￥-5,000 |
【🎁 特典】
✔︎ 個別栄養指導付き！ 食事管理もサポート
✔︎ 腹筋特化トレーニング指導 正しいフォームで効果的に
✔︎ 生活習慣改善サポート 健康的なライフスタイルを
✔︎ オリジナルTシャツプレゼント！（1年継続でさらにもう1枚）
✔︎ ダブルコーチング体制！ トリー隊長（オンライン）＆講師ゆうた（スタジオ）
📍 開催地：神奈川県川崎市麻生区王禅寺西4丁目14-29 上條ビル302号室
📅 日程：毎週土曜日 11:15 AM – 12:15 PM ※日程・時間は変更する場合があります。
🎥 受講形式：スタジオ・オンライン・録画受講OK！ミックス形態受講可能。
💪 あなたも12週間で、自信の持てるカラダへ！
✅ 無料体験受付中！ 今すぐお問い合わせください！
予約方法：無料体験の方は予約する際にその旨を記述してください。本予約は初日のみ入れて下さい。こちらで全日程入れていきます。
ビフォー・アフター♪
予約方法：無料体験の方は予約する際にその旨を記述してください。本予約は初日のみ入れて下さい。こちらで全日程入れていきます。
嬉しいレビュー続々です♪
E.H様（保育士） 3ヶ月で5kg減！このクラブに入ったら腰痛さよなら！家族ぐるみで健康になれた！
腹筋割ろうClubのお陰で毎食野菜が増え、良い影響が家族にも出ています。また体が軽くなり動きやすくなりました。昔の服が入るようになったことも嬉しいです。似合わなかった服も似合うようになった、と家族にも言われています。 寝る前にクラブの動画を見ながら運動してポカポカになった所でベッドに入るのでぐっすり眠れます。 そしてわたしは保育士をしており腰痛が職業病のようなものですが、体幹が鍛えられたのか腰痛、肩こりがなくなり毎日快適に過ごせるようになりました。
K.M様（会社員）3ヶ月で3.5kg減！CLUBメンバーとの一体感でぐんぐん痩せられる！
産後15キロ太ってしまい、そのまま痩せませんでした。自己流でいろいろなダイエットをし、リバウンドを繰り返し、自己流では全く痩せない身体になり、半ばダイエットをあきらめ、デブでもいいじゃんとなげやりに過ごしていましたが、思いきって最後のチャレンジと決め、参加しました。１年間続けバセドウ病ご治り、ウエストは−14cm減りました。この１年間は、先生からのアドバイスで自然に食事や運動が定着出来ました。体型も変わっているのを実感しており、引き続き継続すれば理想の体型に間違いなく到達出来ると思っています！疑問点等は、先生、メンバーの皆様でのグループラインで気軽に質問し解決できたこと、皆様のコメントからも沢山のヒントや工夫をもらえたことが、結果を出し、継続する力になったと思います！ 何よりトリー先生の明るいパワーが継続の力となりました‼️
K.M様（看護師） 2ヶ月で1.4kg減！自分の癖を知り、向き合うことができるようになった！
今回、私の傾向として水分摂取の少ないこと、不規則なシフトで睡眠不足などからのストレスに左右されやすいことを、これまでも感じていましたが、体感、実感しました。また体力や筋力があると思っていましたが、都合の良い思い込みであることを知れたよい機会でした。体重は、さほど減っていませんが自分との戦い、そして新たな知識も得る機会になりました。ポジティブで頼もしく楽しく心強いコミュニティメンバーと感じた私です。また、ほんとにこちらのパナマナンダヨガを選んで大正解!!。まだまだこれからも直感に従い進みます。無理せず変に競わず継続して地道に自分の目標に向かいます。のろまな亀ですが、宜しくお願い致します。
M.H様（会社員）腹筋割ろうをやって人生が変わったと言っても過言ではありません！
腹筋割ろうを始める前は娘たちにつけられたあだ名が「ミシュランの白いキャラクター」。洋服を買いに行ってもLサイズのウェストがゴムの服を探すしかなく、しかも着てもあまり似合わなくて不貞腐れて買わずに帰るということが多々ありました。でも今はXSになりました！水着も買って旅行先のベトナムでもプールサイドで自信ありげに寝そべることができました^_^今までならバスタオルでお腹を覆っていたと思います。
そしてメンバー同士のグループLINEで励まし合えること、好きなものを我慢しなくて良いこともとてもありがたいです。たまにケーキや油っぽいものを食べても前後で調整すれば良いと先生がおっしゃって、ストレスなくダイエット成功できました。
J.K様（会社員） 2ヶ月で3kg減！栄養アドバイスとメンバーの励ましで目標達成！継続受講を決めました！
私が今回このクラブに参加しようと思ったきっかけは体幹力がないため腰痛を繰り返していたからです。腸腰筋と言われても実感できずどうしたら良いのかわからず困っていました。体重は仕事のストレス等で2キロ増減は元々あってダイエットはしていませんでした。トレーニング開始2週間で体が疲れなくなったと実感しました。お腹周りは徐々にスッキリしてきました。気持ちに自信が持てるようになりこれまで避けていたようなことも頑張ろうと思えるようになりました。トリー先生からタンパク質の重要性や炭水化物の取り方のアドバイスは実践して見てよかったですし、他のメンバーのコメントにも励まされなんとか続けることができました。これで終わってしまうのも勿体無いと思い次回も継続してやりたいと心に決めました。
N.Y様（主婦）継続受講で代謝が上がって体重維持ができるようになった今も毎期、新たな気付きがあります！
今期も、体重維持ができて良かったです。今までは、ダイエットして、痩せても、食事を戻すと、少しずつ体重が戻ってしまっていました。が、今は、腹筋割ろうクラブのおかげで代謝が上がっているので、これまでのように、体重が戻る事なく、維持できるようになりました。適切なアドバイスのおかげで、食べ物への知識が増え、また、食事の取り方のコツなども分かってきました。
それでも、毎期、新たな気付きがあります。
これからも細く長く続けていけたらなとおもいます。
M.M様（主婦） 2ヶ月で3kg減！栄養アドバイスと先生からの食事アドバイス、日々の運動、LINEのグループでの励ましメンバーの励ましで胴回り−5センチ！
食べるのが大好きで年々体の重みが増し…このままではいけない！と思い参加しました。運動は好きだけど体力がなく、ヨガは体が硬く無理と諦めていましたが、腹筋割ろう！CLUBは音楽に合わせたコアトレで、楽しく続けることができました。先生からの食事アドバイス、日々の運動、LINEのグループでの励まし、という３つのポイントがとても有効でした。最初できなかったトレーニングも少しずつできるようになり達成感も味わえ、３ヶ月で5キロ近く減り、人間ドックでは胴回りが−5センチに！まだ丸いですが、少しの変化でも気分良く過ごせるようになったので、今後も痩せるだけではなく、筋肉をつけて引き締め、太りにくい身体にしていきたいです♩
S.K様（主婦）継続受講で代謝が上がって体重維持ができるようになった今も毎期、新たな気付きがあります！
一月に始めて7キロ減りました。昨年7月の人生最大体重の時に比べたら11キロ減りました。腹筋割ろう！の活動の大部分はの食事改善と自宅での運動です。お仕事でスタジオに来れない人、遠方の人諦めたら勿体無い！オンラインでも大丈夫です。食事のこと、ダイエットの悩み等話し合えるLINEグループがあります。そして先生が送って下さるレッスン動画をつけたら自宅がスタジオに早変わり。仲間がいるから楽しく無理無く続けることができています。ぜひご一緒に！
Q&A
Q: 食事制限は自信がないのですが…
A: A: 食事制限は一切ありません！腹筋割ろう！CLUBでは、食事の見直しと改善提案を行います。食べ合わせや食べ方を工夫することで、腹筋をつけやすくし、健康的に美しく変わるサポートをします。
また、食生活の見直しは、メタボや下腹の悩みを解消する大きなチャンスにもなります！個々の目標に合わせたオーダーメイドの提案を行うので、無理なく理想に近づけますよ。安心してお任せください！
Q: 腹筋を割らなくても良いのですが興味はあります…
A: 腹筋割ろうCLUBでは、体幹を強化するだけでなく、あなたのライフスタイルや食生活も大きく変わります！個々の悩みや癖を見抜き、的確にアドバイスをすることで、日々の生活が整い、心と体の両方が元気に！
「今よりもっと幸せで充実した毎日を送りたい！」 そんなあなたの願いが、どんどん現実になっていきます。自分を変えたいなら、今がそのチャンスです！✨
Q: 腹筋すると首が痛くなるのですが…
A: 腹筋割ろう！CLUBで行うコアトレーニングでは、首を痛めやすい仰向けのシットアップと呼ばれる腹筋はほとんど行いません。立位や座位で行う腹筋フィットネスを中心にプログラムを組んでいるので、首への負担が少なく、効率的に腹筋を鍛えられます。
「首が痛くて腹筋を諦めていた」という方も、正しい腹筋方法を身につけながら、美しいお腹周りとくびれを目指せるので、安心してご参加いただけます！
Q: 毎週スタジオで参加出来ない時は振替はありますか？
A: この講座はスタジオ受講、オンラインライブ受講、録画受講をミックスして受講が可能です。来れる時はスタジオまたは家からライブでの受講、お仕事や用事などで来れない時は録画動画での受講等、ご自身の都合に合わせて受講できます。
Q: スタジオ会員ではないのですが受講できますか？
A: もちろんです！腹筋割ろう！CLUBは、スタジオ会員でない方も大歓迎！
初心者の方や自信がない方でも、一から丁寧にサポートします。自分のペースで無理なく、確実に成果を積み上げていけるので、安心してご参加いただけますよ！あなたの「やりたい」をしっかりサポートします。🌟
体験は以下のフォームにご希望の曜日、時間、レッスン名を記載してご予約も可能です♪
