Topics
News
- 9月4日(日)高尾山日帰り寺ヨガリトリート〜チャクラ高尾山日帰り寺ヨガリトリート『チャクラ』
- 瞑想&呼吸法ワークショップ6月24日(金)脳と呼吸をコントロールするワークショップ
- Asana ビギナーワークショップ :座位のポーズ6月15日(水)腰、肩周りの骨格改善と問題緩和が期待できる座位にフォーカスしたワークショップ
- 10kg痩せた人も!痩せて綺麗になるならこのクラス!10kg痩せた人も!痩せて綺麗になるならこのクラス!
- 【おすすめ】ダブルレッスン連続受講大人気!ダブルレッスン受講で体の隅々から老廃物除去、整った心身を作ります。
- 9月4日(日)高尾山日帰り寺ヨガリトリート〜チャクラ高尾山日帰り寺ヨガリトリート『チャクラ』
- 瞑想&呼吸法ワークショップ6月24日(金)脳と呼吸をコントロールするワークショップ
- Asana ビギナーワークショップ :座位のポーズ6月15日(水)腰、肩周りの骨格改善と問題緩和が期待できる座位にフォーカスしたワークショップ
- 10kg痩せた人も!痩せて綺麗になるならこのクラス!10kg痩せた人も!痩せて綺麗になるならこのクラス!
- 【おすすめ】ダブルレッスン連続受講大人気!ダブルレッスン受講で体の隅々から老廃物除去、整った心身を作ります。
Concept

パラマナンダヨガでは、呼吸、ポーズ、瞑想法、ヨガ哲学を使い、心身の繋がりを深めるのと同時に、世界最古のインド伝統的医アーユルヴェーダの知識を取り入れ、お一人おひとりに合った美活、健康法や食事法、生活習慣の見直しをしながら、幸せ探求できるように心身を整えていくトータルライフサポートをします。
身体の気を流し、整える伝統的ハタヨガで、個人のもつ美しさ、潜在能力を引き出し、健康で生き生きしたライフを送る力を養いましょう。


Lesson
古典ハタヨガ
(基礎〜初級)
レベル:★☆☆ 初心者OK!
伝統的ハタヨガのポーズ、呼吸、瞑想方を丁寧に学べます。免疫UPを目指し、新陳代謝向上と自律神経調整に効果的。
※オンラインクラス有
こんなお悩みに
自律神経の乱れ/ストレス/メタボ/高血圧/鬱/冷え性/更年期障害/アレルギー/健康促進/足腰の衰え
骨盤矯正
レベル:★☆☆ 初心者OK!
美しさ、若さ、健康を保つために骨盤にフォーカスしたクラスです。免疫向上、内臓の機能改善が期待できます。
こんなお悩みに
原因不明の不調/姿勢の矯正/股関節痛/腰痛/産前産後/更年期障害/女性ホルモンバランス/O脚、X脚/アンチエイジング
心めぐる
代謝ヨガ
レベル:★☆☆ 初心者OK!
ご自身の内面と向き合いながら、じんわりと退社を良くしていくヨガ。月初にヨガ哲学のお話しも入ります。
こんなお悩みに
集中力の低下/呼吸と身体のつながりを深めてポーズの効果を高めたい/バランス感覚の低下/自分軸を作りたい/運動不足
骨格整うコアヨガ
レベル:★☆☆ 初心者OK!
身体の軸を意識し、美しい姿勢を目指します。美姿勢を維持し、代謝を上げ痩せやすい身体に。お腹周りの筋肉にもアプローチ。心も晴れやかに。
※オンラインクラス有
こんなお悩みに
姿勢を美しくしたい/インナーマッスルを鍛え歪みを調整したい/背骨調整/美ウォーク/体幹軸向上
古典ハタヨガ(中級)
レベル:★★☆〜★★★
太陽礼拝・基本ヨガアサーナを押さえている方向けのレベルアップクラス。呼吸法、瞑想に時間をとり、全身強化、新陳代謝の向上にもフォーカス。
こんなお悩みに
動いて汗をかきたい/ダイエット/総合的にヨガを深めたい/ヨガスキルを高めたい/呼吸法・瞑想のレベルアップもしたい
リンパヨガ
レベル:★☆☆ 初心者OK!
元リンパサロン開業師によるクラス。全身のリンパの流れを整え、血行促進、代謝&筋力アップを目指します。
こんなお悩みに
冷え性/下半身のむくみ/肩こり/
便秘解消/ダイエット/デトックスしたい
バレエヨガ
レベル:★☆☆ 初心者OK!
クラシックバレエとヨガのポーズやプラナ ヤーマ(呼吸法)を融合させたクラス。しなやかな身体とエレガントで美しいラインを作ります。
こんなお悩みに
体幹、足底筋を鍛えたい/転倒防止、美ウォークを目指したい/筋肉と骨格を調整をしたい
キッズヨガスクール
レベル:★☆☆ 初心者OK!
ポーズを覚える事だけでなく、瞑想、マントラ、呼吸法まで、本格的ヨガを分かりやすく、時にはゲーム方式で楽しく学べます。太陽礼拝やゲームで日本語・英語が飛び交うクラスです。
こんなお悩みに
記憶力、集中力の向上/メンタルを鍛えたい/人間関係を改善したい/心身メンテナンススキルを身につけたい
その他のクラス
レベル:★☆☆ 初心者OK!
<ピラティスヨガ>
※オンラインクラス有
< 瞑想ヨガ >
※オンラインクラス有
その他更新あり次第随時お知らせいたします。

Lesson
古典ハタヨガ(基礎〜初級)
レベル:★☆☆ 初心者OK!
こんなお悩みに:
自律神経の乱れ/ストレス/メタボ/高血圧/鬱/冷え性/更年期障害/アレルギー/健康促進/足腰の衰え
骨盤矯正
レベル:★☆☆ 初心者OK!
こんなお悩みに:
原因不明の不調/姿勢の矯正/股関節痛/腰痛/産前産後/更年期障害/女性ホルモンバランス/O脚、X脚/アンチエイジング
やさしいハタヨガフロー
レベル:★☆☆ 初心者OK!
こんなお悩みに:
集中力の低下/呼吸と身体のつながりを深めてポーズの効果を高めたい/バランス感覚の低下/自分軸を作りたい/運動不足
美姿勢ヨガ
レベル:★☆☆ 初心者OK!
こんなお悩みに:
姿勢を美しくしたい/インナーマッスルを鍛え歪みを調整したい/背骨調整/美ウォーク/体幹軸向上
古典ハタヨガ(中級)
レベル:★★☆〜★★★
こんなお悩みに:
動いて汗をかきたい/ダイエット/総合的にヨガを深めたい/ヨガスキルを高めたい/呼吸法・瞑想のレベルアップもしたい
リンパヨガ(夜クラス)
レベル:★☆☆ 初心者OK!
こんなお悩みに:
冷え性/下半身のむくみ/肩こり/便秘解消/ダイエット/デトックスしたい
バレエヨガ
レベル:★☆☆ 初心者OK!
こんなお悩みに:
体幹、足底筋を鍛えたい/転倒防止、美ウォークを目指したい/筋肉と骨格を調整をしたい
キッズヨガスクール
レベル:★☆☆ 初心者OK!
こんなお悩みに:
記憶力、集中力の向上/メンタルを鍛えたい/人間関係を改善したい/心身メンテナンススキルを身につけたい
その他のクラス
ピラティスヨガ
※オンラインクラス有、
瞑想ヨガ
※オンラインクラス有
その他のクラスについては、更新あり次第、随時お知らせしていく予定です。
Special

それぞれの専門性を持った
個性豊かな講師陣
Message

パラマナンダ ”Paramananda” は、
”Param”「最高の」”Ananda” 「幸せ」という意味。
パラマナンダヨガは皆様に健康と美の知恵を持ち、幸せを追求してヘルシーライフを送って欲しいという願いから誕生しました。
生徒のみなさんや、これから学ぼうとしているみなさん、周りの大切な人達と幸せを分かち合い、ポジティブな心身を維持する事がなによりの喜びです。
一緒にヨガを楽しみましょう!

パラマナンダヨガ
〒215-0017
神奈川県川崎市麻生区王禅寺西
4丁目14-29 上條ビル302号室
☎︎ 044.577.8363
info@paramanandayoga.link
営業時間
月 9:00 – 14:00. 18:00 – 19:30
火 9:00 – 12:30. 19:30 – 21:30
水 9:00 – 15:00
木 9:00 – 12:30. 19:30 – 21:30
金 9:00 – 12:30
土 8:00 – 13:30. 16:00 – 18:00
日 7:00 – 12:30