アーユルヴェーダ基礎講座〜料理教室

6つのラサと20のグナについて学ぶ

12月1日からアーユルヴェーダ基礎講座が始まります。ヨガの姉妹に当たるアーユルヴェーダは日々の暮らしをより良いものへとするための知恵がふんだんに詰まったインドの自然療法です。

12月1日初日は料理教室で始まります。料理教室の中でアーユルヴェーダの基礎的な食の考え方である6つのラサ（味）と20のグナについて学びます。アーユルヴェーダではラサも五大元素と呼ばれる空・風・火・水・地からできていると考えられています。このラサはサンスクリット語で味のことですが、感情、という意味も持ち合わせています。

この料理教室では食べ物と私たちの心や感情のつながりを学びながら心と体に優しく、癒してくれるような食材を学び、作っていきます。

オンライン、録画受講有・分割可能、単発受講可能
申し込み期日：11月30日
レッスン日程：12/1(金) 13時30〜16時30、麻生市民館料理室にて開催
レッスン料金：¥15000円（11月27日月曜日までのお申し込みで25％オフの¥11300円）
座学、テキスト、ハーブティー、食材含む
持ち物：エプロン、筆記用具、飲み物、タッパーやジップロック等

この講座はアーユルヴェーダ基礎認定資格講座15hrの一部です。認定講座お申し込み希望の方はこちら↓
https://coubic.com/paramanandayoga/626721

料理教室にお申し込みの方は以下コンタクトフォームからお申し込みかスタジオ、メール info@paramanandayoga.link 、電話 044-577-8363等でお申し込みください。