Tomoko

Aditori (アディトリ

Aditori

・ニックネーム:Tori(トリー)
・パラマナンダヨガ・パラマナンダヨガONLINEディレクター
・ヨガ歴:17年
・担当クラス
 ハタヨガ初級・中級
 骨盤矯正
 キッズヨガ
 瞑想

E-RYT500
RYT500
YACEP

・認定資格
 全米ヨガアライアンス認定講師
 Yoga Alliance RYT-500
 Yoga Alliance E-RYT-500
 Yoga Alliance YACEP
 Yoga Alliance RCYT 全米ヨガアライアンス認定
 キッズヨガ指導者
 FYT 認定95hrキッズヨガ指導者


 全米AAPNA認定500hrアーユルヴェーダヘルスカウンセラー
 消化器官・栄養学マスター
 一般社団法人国際ウェルネスケア協会骨盤矯正ヨガ指導者
 日本ピルビスワーク協会骨盤矯正指導者1級
 フロアバレエ指導者資格取得
 ウスイ式レイキセカンドディグリー取得
 インド政府認定IGCC 修了
 食品衛生管理者

来歴・メッセージ

パタンジャリのヨガスートラを分かりやすく書いたスワミ・サッチダーナンダ(アメリカバージニア州にアシュラムを持つ)の創設したニューヨークのインテグラルヨガで、長年にわたってインド古典ハタヨガの修行を積む。
後に、インドへ渡り修行を続け、2015年には国連によって創設された国際ヨガデーにおける、デモンストレーション及びパフォーマンスの依頼を受け、ベンガル地域で出演。

ヨガ教師になる以前は、1998年から彩画、平面画などを教え、アメリカ在住時代University of Maryland, Art Institute等の写真学科で大学教授を10年以上に渡り務める。その経験を通して「教える」という事は、その科目が何であれ、生徒を「インスパイア」(気づきを与えて、その人の魅力を発揮させる)する事だと考えるように。

ヨガもアート=「自己理解・自己表現の一つ」として捉えた上で、アーユルヴェーダの消化器官・栄養学マスター資格を保持、解剖学や生理学についても熟知し、心、健康と食事の関係性を重視してヨガの指導にあたっている

ひとこと
ナマステ、アディトリことトリーです。

人生半分を海外で過ごし、10年程前から、仕事による過剰なストレスで様々な産婦人科の病気を発症し、毎年手術が続くようなことがありました。

長い間病院のベッドに寝ている時、せっかく稼いだお金も病院代に消えるなんて、なんて虚しいことだろうかと気づき、体と心を健康に、ストレスフリーでいることが、どんなに大切なことかを学びました。

その後、不妊症を発症し、治療と努力を続けた後に娘を授かり、今は一児の母となりました。私のヨガや経験を通して学んだ健康法等も皆さんにシェアできたらなと思っています。よろしくお願いします。

Yoko (よう子)

・パラマナンダヨガONLINEマネジャー
・認定資格
 Yoga Alliance RYS-200 全米ヨガアライアンス認定講師
 Yoga Alliance RPYT 全米ヨガアライアンス認定マタニティーヨガ

来歴・メッセージ

自己をアーユルヴェーダデトックスとヨガで高め、不妊と諦めていたところ妊娠し、ヨガの効果や素晴らしさに魅了されました。これからもヨガを学び続けたいし、皆様に良さを伝えていきたいと思っています。クラスでは生徒さんに心地良さとリフレッシュして頂けるクラス作りを心がけています。皆さんにお逢いできるのを楽しみにしています。

Aki (アキ)

・担当クラス:
 ハタヨガ基礎
 こころめぐる代謝ヨガ
・認定資格
 Yoga Alliance RYS-200 全米ヨガアライアンス認定講師

RYS200

来歴・メッセージ

ヨガとライフスタイルをどう結び付けるかのディスカッションメディエーターを日々行っています。私達の暮らしの中では沢山の情報が溢れ、時間に追われて何かをしなければいけない・・・という事が多くなってきています。クラスでは、生徒さんご自身のための時間として、ゆっくりと、呼吸に合わせて心と身体の繋がりを大切にしていきます。人と比べることなく、今日できるところまでで大丈夫!ヨガを一緒に楽しみましょう。

Konomi(コノミ)

Konomi

・担当クラス
 バレエヨガ
・認定資格
 K-BALLET認定バレエ教師
 フロアバレエ指導者資格取得
 ヨガアライアンス200(取得中)

来歴・メッセージ

幼少の頃からバレエを始め、今も現役でバレエダンサーとして踊っています。バレエをする事でヨガアサーナや体への理解が深まります。また、ヨガをする事でバレエへの理解も深まったりの相乗効果があると感じます。音楽と身体を一体化させて、音で遊びながらご自身の身体と向き合って、一緒にリフレッシュしましょう!

Sachiko (サチコ)

Sachiko

・担当クラス
 リンパヨガ
 古典ハタヨガ
・認定資格
 Yoga Alliance RYS-200 全米ヨガアライアンス認定講師
 経絡リンパ専門学院卒業 
 フロアバレエ指導者資格取得
 NPO法人日本シニアヨガ協会 シニアヨガ資格
 ウスイ式レイキセカンドディグリー取得

RYS200

来歴・メッセージ

幼少からバレエを習い、成人してダンサーを目指していた頃にヨガに出会いました。
ダンスだけだと身体に疲労感が残りがちでしたが、ヨガは身体はナチュラルな状態でいれて心も穏やかになると感じていました。その後、リンパマッサージサロンを開業、仕事をしながら親の介護を経験し、運動する事と食事の大切さを痛感。心身のバランスを保つことで健康でいれることを知りました。 
ヨガを通し、生涯健康を目指して、みなさまの快適な身体作りのお手伝いをさせて頂きたいと心から思います。 ヨガで身体と心の解放感を味わい、呼吸を身体の隅々にまで送り届けて今この瞬間に満たされている喜びを感じ行きましょう!

Ayano(アヤノ)

Ayano

・担当クラス
 美姿勢ヨガ
・認定資格
 Yoga Alliance RYS-200 全米ヨガアライアンス認定講師
 IHTA認定ヨガインストラクター1級
 IHTA認定マタニティインストラクター
 IHTA認定ピラティスインストラクター
 中学校・高等学校教諭一種免許

RYS200

来歴・メッセージ

学生時代アーチェリーをしており常に腰と肩を痛めていました。競技をしているから仕方のない事だと思っていましたがヨガとピラティスに出会いそれは間違いだと気づかされました。正しい姿勢で、正しく身体を使えていれば怪我はしない。そしてパフォーマンスは上がる!あの時知っていれば..という私のような思いをする方を無くしたい!!そんな思いで私のレッスンでは「一つ一つの動きを丁寧に」を心掛けています。普段の生活の身体の不調も憂鬱な心もヨガで姿勢を正す事で軽くできます。一緒にレッスンが終わった後に身体も心もスッキリさせましょう!!

Tomoko(トモコ)

Tomoko

・研修中
・担当クラス
 古典ハタヨガ(夜)
・認定資格
 Yoga Alliance RYS-200 全米ヨガアライアンス認定講師
 アンダーザライト公認ヨガインストラクター
 隠ヨガ指導員LEVEL2修了

RYS200

来歴・メッセージ

幼少よりバレエやジャズダンスなど身体を動かすことが好きでした。しかし自身の特性や癖を意識せずに動いていた為、徐々に歪みや凝りなどを感じるようになりました。ヨガと出会い自分の内部を観察しながら丁寧に身体を動かすことで、どこにも無理な負担をかけない滑らかで快適な身体の使い方を学びました。(日々学び続けています。)また、前職は革職人でした。趣味のレザークラフトでも以前より集中力の高まりを感じています。皆さんも自分のこと(身体や心)を深く観察しながら、自身の快適な状態を知る、ヨガを一緒に楽しみましょう。