ヨガを始めるならまずは古典ハタヨガ！

ヨガを始めるのにどのクラスから始めたら良いかわからない、基礎的なヨガを学びたい、、、という方はこのクラスがおすすめ！古典ハタヨガのクラスです。

パラマナンダヨガのレッスンは全て古典ハタヨガが基盤になっています。このクラスでは基礎的なことから、ちょこっとチャレンジまで、その方のレベルに合わせて無理なくヨガが行えるようにプログラムされています。

担当講師さちこはヨガ講師歴が長いベテラン講師です。優しく包まれるような雰囲気とレッスンを堪能してください。