2024/07/31 / 最終更新日時 : 2024/07/31 aditri 未分類 ポーズをゆったりと繋げて意識を内側に向け、代謝と免疫力を上げ、冷えなどの身体の不調を整えていく「こころめぐる代謝ヨガ」 代謝と免疫力を上げ、身体の不調を整えていく「こころめぐる代謝ヨガ」
2024/07/31 / 最終更新日時 : 2024/07/31 aditri ヨガレッスン 代謝をあげながら、血の巡りをよくし免疫力をあげ、冷えなどの身体の不調を整えていく、こころめぐる代謝ヨガ 代謝をあげながら、血の巡りをよくし免疫力をUPする、「こころめぐる代謝ヨガ」
2024/07/31 / 最終更新日時 : 2024/07/31 aditri ヨガレッスン 疲れた心身に開放と癒しを！古典ハタヨガ90分クラス 仕事、子育て、家事、人間関係、etc…ストレスは色々なところからやってきます。たくさん動くことは心身にとても良い事。何が私達を疲れとストレスに導くか？それは「力を抜く」ということを怠っているから。このクラスで […]
2024/07/30 / 最終更新日時 : 2024/07/31 aditri 未分類 パラヨガ発第一号！かおりのレッスンが始まる。「週末をいきいき過ごすための早朝ヨガ」 誰かの為に日々頑張っているあなた、自分自身への贅沢な贈り物として早朝ヨガを始めませんか？
2024/03/28 / 最終更新日時 : 2024/08/22 aditri 未分類 キールタンナイトフィーバー開催！ パラマナンダヨガスクールに♡キールタンナイトフィーバー♡オープンします♪ キールタンとは唄うヨガのこと。マントラと呼ばれる短い言葉をハルモニウムをはじめとするインドの楽器に乗せて何度も唄うことで脳をポジティブ脳へと向かわ […]
2024/01/14 / 最終更新日時 : 2024/07/31 aditri 未分類 ゆっくりリラックスの私時間♪ 自分の心と体を優しくケアしましょう。月曜日に始まったゆっくりヨガは基礎的なヨガを学びたい、心身の奥からわだかまりやストレスを解きほどき、心底からリラックスした私時間を作りたい、という方はこのクラスがおすすめ！古典ハタヨガ […]
2023/11/20 / 最終更新日時 : 2023/11/21 aditri 未分類 アーユルヴェーダ基礎講座〜料理教室 6つのラサと20のグナについて学ぶ 12月1日からアーユルヴェーダ基礎講座が始まります。ヨガの姉妹に当たるアーユルヴェーダは日々の暮らしをより良いものへとするための知恵がふんだんに詰まったインドの自然療法です。 12月1 […]
2023/10/21 / 最終更新日時 : 2024/07/31 aditri お知らせ 自分の骨格と身体を理解する〜解剖学で体の悩み改善！ヨガ byゆうた 新！夜クラス！ 夜に新しいクラスが加わりました！ 自分の身体をとことん理解する、、、をコンセプトに解剖学の知識をしっかり取り入れて個人個人の体の悩みを改善するヨガです。 お仕事やデスクワーク、家事等の疲れは溜め込むとゆく […]
