2023/06/26 / 最終更新日時 : 2023/06/26 aditri 未分類 肩周りスッキリ!肩こり解消ヨガ みんなの第一の悩みは腰痛か肩こり、、、 レッスンに来る多くの生徒さんは腰痛か肩こりの悩みをお持ちです。ラッキーにもヨガはこの二つの悩みを解消してくれる為のポーズが満載なのです。 私たちは年を重ねるごとに肩の位置が前に入り […]
2023/05/13 / 最終更新日時 : 2023/06/26 aditri 未分類 サンセットヨガ@アートパークス この日はあきの屋外スペシャルレッスン!です。夕方、日の暮れと共にゆったり動き、新陳代謝を促しながら1日の疲れをリセットしていきます。日頃気になる身体の不調をやわらげ、心を安定へと導きます。 このイベントは屋外でのイベント […]
2023/02/20 / 最終更新日時 : 2024/02/13 aditri お知らせ 春の体験キャンペーン♪ 今だけのチャンス!春、健康美な私!体験キャンペーン (体験キャンペーン期間:2月9日〜4月30まで) 新年がやってきた! 新年、新しい年。心も体も新しいスタートです。この時期に何かを始めると実現、達成しやすいと言われてい […]
2023/02/01 / 最終更新日時 : 2023/05/04 aditri オンライン講座 ヨガスートラ講座 10hr パタンジャリのヨガスートラの全体像を捉えつつ、大切な節をじっくりと学んで行きます。
2023/02/01 / 最終更新日時 : 2023/05/04 aditri オンライン講座 プラナヤーマ&メディテーション認定講座22hr 瞑想と呼吸法、正しい姿勢を解剖学から習得する初級者向けの呼吸法&瞑想講座