夏のDeep Yoga

暑い時期になりましたね、パラヨガでは心身ともにスッキリ爽やかになっていただきたく、夏のDeep Yogaイベントを用意しました。どの講座も通常レッスンでは味わえないようなお話やヨガ、呼吸法をじっくりと学んでいける内容になっています。それぞれの講座の詳細は以下をご覧ください。オンライン・録画受講も可能です。皆様にお会いできることを楽しみにしています。

夏のDeep Yogaシリーズは合計3講座あります。

Vol. I 8/23(水) 今日からあなたもカルマニア♪
Vol. II 9/13(水) 食べて歌うヨガ：プラサーダム＆キールタン
Vol. III 9/30(土) 鼻洗浄ジャラネティと呼吸法

早割＆特典
✔︎ 2講座受講で5％オフ、3講座全受講で10％オフ(¥10,800)の特典！
✔︎ 8月9日(水)までの予約で適用となります。

Vol.I : 今日からあなたもカルマニア♪ （延期）

カルマの法則をマスターした達人達をキャラクター化

彼らのエピソードをもとお笑い芸人のマドゥ氏が面白おかしく真面目にトーク！

この世の中に偶然はあり得な〜い

全てはあるべくして起こっているのであ〜る

これを「カルマ」と呼びます。言い方を変えればカルマとは「行為がもたらす結果」

良い行いをすると良いことが起こる♪ 悪い行いをするとあらら、、が起こる

カルマは輪廻転生の中で前世から一緒に引き継がれてきた課題なのです！

でもずっとそのままだと魂ちゃんも疲れちゃいますよねえ、、、汗

ということでカルマから解放される方法があるのです！

え、でもそもそもカルマから解放されるって何？と思っていませんか？

カルマは行いを良くして自身のエネルギーを整理していけば解消され、デフォルトとなり

来世に持っていくことはありません

これを実際実行、経験した数々の達人がいます

この講座ではこれらマスターをキャラクター化し、面白おかしく、時に真面目に

解いていきます！

以下の題材をキャラクター化したマスターのエピソードで面白おかしく学びます。

1. カルマとは
2. カルマの法則
3. カルマの原則
4. カルマの責任
5. カルマから自由になる…etc

Vol.II : 食べて歌うヨガ プラサーダム＆キールタン

キールタンとは、心と精神を浄化するマントラを歌うことであり、歌うヨガ・歌う瞑想のこと

マントラは私たちのチャクラを活性化し、ネガティブなエネルギーを取り除く神秘的で普遍的な音なのです

マントラから強力な癒しのエネルギーの恩恵を受けるために、復唱するのがキールタンです

キールタンをすると心は高揚し、開いて穏やかになり、第４ハートと第５喉のチャクラが開きます

プラサーダムとは宇宙エネルギーに感謝して作った精神浄化の為の料理を食べることで食べるヨーガと言われています

キールタンとプラサーダムはバクティヨガです

バクティヨガは心を鎮め、浄化し、愛という波動でご自身を満たすプラクティスであり、ハートのヨガなのです

愛の波動は宇宙の源のパワフルなエネルギーのことであり、一度繋がると自分の中に愛という種を植え付けることになります

バクティヨーガを続けるとその種は少しづつ開花していきます

開花するということは自身が愛で満たされるということ！

バクティヨーガをすると自身の中にあるカルマという雑草は抜かれ、そこに愛という花が植え付けられます

愛に満ちた、とっても楽しくおいしいヨガです♪

Vol.III : 鼻洗浄ジャラネティと呼吸法WS

ジャラネティとは鼻洗浄のこと

これはインドではクリヤと呼ばれ、神経系をリラックスさせ、脳を落ち着けます

ストレスを軽減させ、血圧を安定させます

プラナヤーマや瞑想の前に行うことで上記のような状態に心身を運び、その効果を最大限に引き出します

鼻腔を殺菌し、細菌やウィルス、バクテリア等を取り除きます

花粉症やアレルギーのある方にも非常に良い効果を発揮します

さらには鼻、目、脳に繋がる神経を刺激、浄化します

今回のワークショップでは鼻洗浄について効果ややり方などをじっくり学び、理解した上で実践を重ねます

プラクティス後に呼吸法と瞑想を行い、その効果を肌で感じていただきます

初心者の方でも問題なくスムーズにトレーニングできる、実践重視のワークショップです

秋前のデトックスの一環としても非常に効果的♪ 心身脳をスッキリさせましょう！