【おすすめ】ヨガ・整体・エステが味わえるパーソナルレッスン♪

パーソナルレッスンでは、お客様それぞれに合わせて、

・姿勢改善　・痛みの改善　・動作改善
・引き締め　・ダイエット　・筋力アップ
・栄養指導 etc…

などの、お悩みや目標をお伺いしながら、個々人に合わせたオーダーメイドのプログラムを作り、行うことで、一貫した身体機能の向上や改善を目指します。

おひとりおひとりに向かい合うオーダーメイドだからこそ、お客様の時々の状況を考慮しながら、モチベーションを高くもって、ご自身の成長や、一緒に目標達成に向けて続けることができるかと思います。

ご自宅でのトレーニングの成果を実感できなかったり、「一人でやってもなかなか効果が出ない…」と感じていた方々にも、達成感を味わっていただけるよう、担当講師が丁寧に対応させていただきます。

パーソナルレッスンにはヨガ・整体・エステの要素が入っていますので癒し効果も最大限に引き出します。

また、ご家族やお友達同士での少人数グループでのプライベートレッスンにも対応できます。