ディープデトックス@高尾山薬王院
今年のヨガトリートは、毎年恒例の高尾山にて、2021年9月26日(日)日帰りで開催いたします！
コンセプトは「ディープデトックス｜Deep Detox ～至福への道。」
今のご自身の心身を、ヨガ解剖学、生理学、アーユルヴェーダ、ヨガ哲学を通して理解し、ヨガで脳・脊髄・骨盤にフォーカスを当て、それらの部位に深く沈み込んだストレスや老廃物を促します。
今期は限定14名の少人数定員とし、ディレクタートリーが一人一人と向き合うパーソナルレッスンの時間を作ります。
ヨガの理解を深めることは、自分を知ること。
精進料理で身体を麗し、
御護摩で心身共に清め、
ご自身を心地良い至福の世界へと導きます。
高尾山は富士山に並び、日本のスーパーパワースポットとして名高い山。
この機会にヨガの理解を深め、自己を深く浄化し、日々の生活や人生に磨きをかけましょう。
詳細
日時：2021年 9月 26日（日曜日）9:00~16:00
- リトリートは10:00開始です。
- 当日9:00にケーブルカー前で待ち合わせ、来山後おやつ休憩や高尾山散歩をしながらお寺に向かいます。
場所：高尾山薬王院
- 住所： 〒193-8686 東京都八王子市高尾町2177
- 1277年前の歴史がある、由緒あるお寺です。
料金：￥14,800
- 【早期特別割引】 8月15日までのご予約で ￥1,500 お得な ￥13,300 にてご参加いただけます！
- 【VIP会員特別料金】VIPメンバーは ￥1,000 割引きの特別価格でご参加いただけます。
- 【お友達紹介割引】新規のご友人とご一緒で ￥1,000 割引きの特別価格でご参加いただけます。
持ち物
- ヨガマット（またはヨガタオル）
- ゆったりとしたウェア
- タオル
- 飲み物
当日のスケジュール
- 9:00 高尾山ケーブルカー前集合・ケーブル又はリフトにて来山
- 10:00 チェックイン・WSの説明・準備・アロマデトックス
- 10:15 DD I 『自分を知り、ストレスを解き放つワーク』※
- 11:00 DD II『心身深層部からクリアにするロング＆ディープブレスプラナヤーマ』※
- 11:30 DD III『ディープデトックスヨガ』※
- 12:45 食べるヨガ：精進料理をいただきます
- 14:00 DD IV『 骨盤ディープデトックス・パーソナル』瞑想へ
- 15:30 御護摩行
- 16:00 下山開始
- 16:30 解散
※DDはDeep Detoxの略です。
リトリート内容詳細
リトリートには以下の内容が含まれます。
- ヨガレッスン
- ヨガパーソナルレッスン
- 座学レッスン
- 瞑想レッスン
- ロング＆ディープブレスプラナヤーマレッスン
- 高尾山薬王院部屋利用代
- 精進料理代（昼食）
- お護摩代
- お護摩札代
託児サービス利用について
今年は託児サービスをご利用いただけます。
- 料金：1名 ￥2,000
- 託児中、トリーナが30分のキッズヨガを開催する予定です。
- ランチはお子様とご一緒いただけます。
- お子様用のランチはご持参いただくか、別途 ¥1,500円 にてこども膳をご用意可能です。
お問い合わせの際は、yogaparamananda@gmail.com までご連絡くださいませ。
講師：アディトリ（パラマナンダヨガ ディレクター）
全米ヨガアライアンス500E-RYT講師
アーユルヴェーダマスター
骨盤ピルビスワーカー１級保持者
※スケジュールや内容は場合によって変更することがあります
