ディープデトックス@高尾山薬王院

今年のヨガトリートは、毎年恒例の高尾山にて、2021年9月26日(日)日帰りで開催いたします!

コンセプトは「ディープデトックス|Deep Detox ~至福への道。」

今のご自身の心身を、ヨガ解剖学、生理学、アーユルヴェーダ、ヨガ哲学を通して理解し、ヨガで脳・脊髄・骨盤にフォーカスを当て、それらの部位に深く沈み込んだストレスや老廃物を促します。

今期は限定14名の少人数定員とし、ディレクタートリーが一人一人と向き合うパーソナルレッスンの時間を作ります。

ヨガの理解を深めることは、自分を知ること。
精進料理で身体を麗し、
御護摩で心身共に清め、
ご自身を心地良い至福の世界へと導きます。

高尾山は富士山に並び、日本のスーパーパワースポットとして名高い山。
この機会にヨガの理解を深め、自己を深く浄化し、日々の生活や人生に磨きをかけましょう。

詳細

日時:2021年 9月 26日(日曜日)9:00~16:00 

  • リトリートは10:00開始です。
  • 当日9:00にケーブルカー前で待ち合わせ、来山後おやつ休憩や高尾山散歩をしながらお寺に向かいます。

場所:高尾山薬王院

  • 住所: 〒193-8686 東京都八王子市高尾町2177
  • 1277年前の歴史がある、由緒あるお寺です。

料金:¥14,800

  • 【早期特別割引】 8月15日までのご予約で ¥1,500 お得な ¥13,300 にてご参加いただけます! 
  • 【VIP会員特別料金】VIPメンバーは ¥1,000 割引きの特別価格でご参加いただけます。
  • 【お友達紹介割引】新規のご友人とご一緒で ¥1,000 割引きの特別価格でご参加いただけます。

持ち物

  • ヨガマット(またはヨガタオル)
  • ゆったりとしたウェア
  • タオル
  • 飲み物

当日のスケジュール

  • 9:00  高尾山ケーブルカー前集合・ケーブル又はリフトにて来山
  • 10:00 チェックイン・WSの説明・準備・アロマデトックス
  • 10:15 DD I 『自分を知り、ストレスを解き放つワーク』※
  • 11:00 DD II『心身深層部からクリアにするロング&ディープブレスプラナヤーマ』※
  • 11:30 DD III『ディープデトックスヨガ』※
  • 12:45 食べるヨガ:精進料理をいただきます
  • 14:00 DD IV『 骨盤ディープデトックス・パーソナル』瞑想へ
  • 15:30 御護摩行
  • 16:00 下山開始
  • 16:30 解散

※DDはDeep Detoxの略です。

リトリート内容詳細

リトリートには以下の内容が含まれます。

  • ヨガレッスン
  • ヨガパーソナルレッスン
  • 座学レッスン
  • 瞑想レッスン
  • ロング&ディープブレスプラナヤーマレッスン
  • 高尾山薬王院部屋利用代
  • 精進料理代(昼食)
  • お護摩代
  • お護摩札代

託児サービス利用について

今年は託児サービスをご利用いただけます。

  • 料金:1名 ¥2,000
  • 託児中、トリーナが30分のキッズヨガを開催する予定です。
  • ランチはお子様とご一緒いただけます。
  • お子様用のランチはご持参いただくか、別途 ¥1,500円 にてこども膳をご用意可能です。
    お問い合わせの際は、yogaparamananda@gmail.com までご連絡くださいませ。

講師:アディトリ(パラマナンダヨガ ディレクター)

全米ヨガアライアンス500E-RYT講師
アーユルヴェーダマスター
骨盤ピルビスワーカー1級保持者

※スケジュールや内容は場合によって変更することがあります