Asana ビギナー ワークショップ

ヨガポーズを深く知る初級者のワークショップ

〜ヨガポーズのベーシックを深く理解しよう〜

このワークショップで学ぶ事

アーサナの歴史

ヨガポーズをサンスクリット語から学ぶ

アライメントと解剖学・プロップス

ケガのない安全なアジャスト方法

身体を使うアジャストメントの注意点

ウォームアップ

さまざまなウォームアップ方法

太陽礼拝A

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日時：4月8日（金曜日） オンライン・録画動画での受講可能

11:00am-16:30pm

パラマナンダヨガスタジオ

講師：アディトリ

料金：25,000

予約はスタジオ、またはこちらにて受付中♪

※予約リンク内の4月8日を選択、予約へと進んでください。