月曜日10:00~「オーダーメイドヨガ」byゆうた
「オーダーメイドヨガ」は、少人数で、その日の体の状態を見ながら丁寧に進めるヨガクラスです。
インストラクターが事前に簡単なカウンセリングを行い、ストレス解消、柔軟性向上、筋力強化など、あなたの目標に最適なプログラムを組み立てます。
ゆったりとした呼吸と丁寧な動きで、心と体のバランスを整え、深いリラクゼーションへ導きます。
体験は以下のフォームにご希望の曜日、時間、レッスン名を記載してご予約も可能です♪
「オーダーメイドヨガ」は、少人数で、その日の体の状態を見ながら丁寧に進めるヨガクラスです。
インストラクターが事前に簡単なカウンセリングを行い、ストレス解消、柔軟性向上、筋力強化など、あなたの目標に最適なプログラムを組み立てます。
ゆったりとした呼吸と丁寧な動きで、心と体のバランスを整え、深いリラクゼーションへ導きます。
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