カルフォルニアヨガ留学・リトリート

海・光・ヨガに包まれる、人生で一度のご褒美旅
朝の光、波の音、深い呼吸。心を休め、やさしく内側の声に戻る1週間

ヨガアドバンス受講生は全米ヨガアライアンス200RYT取得単位に含まれます。

1月4日9:00〜　無料詳細説明会開催！どこで待ち合わせていくのだろう、飛行機はみんなで乗れる？など、細かな質問にお答えします！

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いつものお稽古場とは違う、非日常の時間。
海と光がきらめくカリフォルニア・サンディエゴで、
心と体を、やさしく整える7日間。

サンディエゴは、アメリカで最初にヨガが広まった
“ヨガの聖地”と呼ばれる場所。
自然のエネルギーに満たされ、心が深呼吸できる街です。

今回のリトリートは、激しい動きはありません。
呼吸を整え、体をゆるめ、心の緊張をほどいていく
“やさしいヨガ”が中心。
体が硬い方、初心者、年齢に不安がある方も大丈夫です。
“激しいヨガではなく、癒すヨガ”
“がんばる旅ではなく、満たされる旅”

人生を見つめ直し、
これからを前向きに迎えるためのご褒美時間を
サンディエゴで一緒に過ごしませんか？

【リトリートで得られること】
✔ 慢性的な疲れ、肩こり、不眠、イライラなどの心身ストレスを根本からデトックス
✔ 日常から離れ、自分を見つめ直す時間が持てる
✔ 「これからの人生、何を大切に生きたいか」が整理できる
✔ 一生に一度の「海外ヨガ体験」を安心して叶えられる
✔ 自然とヨガに包まれ、心がゆったり満たされる

【このリトリートの特徴】
✔ 安心の少人数制(6人限定)で丁寧なサポート
✔ 無理のないスケジュール、自由時間も充実
✔ 海に近い貸切ヴィラでゆったり滞在
✔ 朝食は、和食（ご飯・納豆・味噌汁）と洋食を自由に選べるセルフスタイル
✔ 観光やショッピングも楽しめます

なぜサンディエゴは“ヨガの聖地”と呼ばれるのでしょうか？

実は、インドからヨガがアメリカへ最初に広まったのが
サンディエゴ・エンシニタス。

美しい海と大自然の中で、多くのヨガ指導者が学び、
今も世界中からヨガを愛する人が集まる場所です。

「ここでヨガをやると心が静まり、深呼吸ができる」
と言われるほど、特別なエネルギーを持つ街。

この土地で過ごす時間そのものが、
心と体のリセットになります。

エンシニタス瞑想ガーデン

【スケジュール例】
　ゆっくり朝ヨガ
　自然の中の深い呼吸ープラナヤーマ
　サウンドメディテーション
　自由時間で観光・カフェ・ショッピングもOK
　疲れない、詰め込まない、優しいスケジュール

【宿泊について】
　サンディエゴは全米でもナンバーワンの安全エリア
　女性ひとりでも安心
　滞在中の朝食は、冷蔵庫に和・洋の食材をご用意
　味噌汁、ご飯、納豆、卵など、お好きなものを
　“ほっとできる和の朝食”で、旅先でも安心して過ごせます

【開催日程】2026年2月6日(金)〜2月13日(金)
【定員】 6名 先着順　残り数席！！
【最小遂行人数】 3名
【担当講師】アディトリ・パラマナンダヨガディレクター

【料金に含まれるもの】
　宿泊：海に歩いて行ける、安全で静かな貸切ヴィラ
　和・洋の食材を選べる、セルフスタイルの朝食
　朝夕のヨガ
　瞑想
　呼吸法レッスン
　セルフケア・ワークショップ

【料金に含まれないもの】
　航空券（サンディエゴ空港着をお勧めします）
　空港と宿泊先との送迎往復（手配可能・要予約）
　お支払手数料（クレジット決済手数料または銀行送金手数料）
　食事代
　海外保険料（必ずご加入ください。）
　個人的な買い物
　宿泊先での宿泊以外の費用
　オプショナルツアー費用
　・トリーによるプライベートセッション$140/60min
　・パラマハンサ・ヨガナンダの瞑想ガーデンツアー$200) etc…

【料金】

3名様時参加　1週間（6泊7日）
	通常料金	$2,875 (￥431,250)

4名様時参加　1週間（6泊7日）
	通常料金	$2,530 (￥379,500)

☑️プラン内容は変更される場合があります。
☑️一軒家ですのでお部屋がシェアになる場合があります。
　トイレやキッチンは共有スペースとなります。
☑️滞在中の朝食は、冷蔵庫に和・洋の食材をご用意します。
☑️お支払いについて
　・料金は USドル（USD)でのお支払いとなります
　・日本円表記は目安です（※レート150円で換算）
　・正式な料金は決済時点のドル建て金額で確定します
　・クレジットカード / PayPal / Wise / 銀行送金が利用可能
　・お支払時の決済手数料 3.5%〜4.5% を別途ご負担頂きます
　・Wise・銀行送金は手数料が比較的低くおすすめです