『心を克服できない人にとって心は最大の敵になり、心を克服した人は心最良の友となる』とヨガの経典で書かれています。 自分の心との闘いに疲れ果ててしまった経験はないでしょうか？なぜ私達は自分の心なのに自分でコントロールできな […]