アーユルヴェーダ・キチュリデトックス料理教室

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3300

インドの伝統医学であるアーユルヴェーダでも心身のデトックスに良いとされている、ご飯と豆のお粥「キチュリ」粥は溜まった毒素を効果的に心身から排出します。他のデトックス方法と大きく違うのは、身体だけでなく、心のデトックスもしてくれること。お豆、お米と7種類ほどの伝統ハーブが絶妙なバランスをとり、奏でる古代から続く素晴らしい浄化方法です。ファスティングや断食と違い、ボリューム感ある食事で無理なくこなせるのに高い効果が期待できます。

キチュリキット販売もしています。(1週間から〜)購入は以下のグッズ販売ページから

効能

  • 心と身体の解毒
  • 胃腸調整
  • 肌の透明感・美白効果
  • 減量・ダイエット
  • お腹のぽっこり解消
  • ストレス解消
  • 集中力向上
  • 精神力向上
  • イライラ減退
  • 生理痛・PMS緩和
  • 瞑想とヨガの感覚が研ぎ澄まされる