代謝をあげながら、血の巡りをよくし免疫力をあげ、冷えなどの身体の不調を整えていく、こころめぐる代謝ヨガ
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疲れた心身に開放と癒しを！古典ハタヨガ90分クラス
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ヨガを深めたい人の為の総合講座レベルI 続きを読む
アーサナマスター認定講座62hr
ヨガポーズ一つに約1時間かけてじっくり学んでいくアーサナマスター講座 続きを読む
アーユルヴェーダ基礎資格認定講座
アーユルヴェーダの基礎をしっかり学ベル認定講座 続きを読む
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パタンジャリのヨガスートラの全体像を捉えつつ、大切な節をじっくりと学んで行きます。 続きを読む
プラナヤーマ＆メディテーション認定講座22hr
瞑想と呼吸法、正しい姿勢を解剖学から習得する初級者向けの呼吸法＆瞑想講座 続きを読む
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