代謝をあげながら、血の巡りをよくし免疫力をあげ、冷えなどの身体の不調を整えていく、こころめぐる代謝ヨガ
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疲れた心身に開放と癒しを！古典ハタヨガ90分クラス
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自分の骨格と身体を理解する〜解剖学で体の悩み改善！ヨガ　byゆうた
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9月18日(祝)高尾山日帰り寺ヨガリトリート〜チャクラを開く
高尾山日帰り寺ヨガリトリート『チャクラ』 続きを読む
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