アート・オブ・プラナヤーマ&メディテーション認定講座10hr

Art of Pranayama & Meditation 10hr | アート・オブ・プラナヤーマ&メディテーション10hr

プラナヤーマや瞑想を、脳科学や解剖学からじっくり学び、練習を積み上げながらそのスキルを習得します。

Art of Pranayama & Meditationで学べること

  • 脳の解剖学・脳科学
  • 呼吸の解剖学
  • 呼吸運動のメカニズム
  • 9つの瞑想と9つのプラナヤーマの実践
  • ストレスを最小限に…脳の機能局在, etc…

プログラム詳細

  • プラナヤーマの歴史
  • サトルボディー
  • チャクラ
  • プラーナ
  • 9つのプラナヤーマ法と実践
  • 9種類の瞑想
  • 瞑想の実践・プラクティス
  • 瞑想と脳科学
  • 脳の機能局在

詳細

受講時間: 10時間

受講形態:対面・オンライン・オンデマンドから選択可能

講師:アディトリ(パラマナンダヨガディレクター)、オギー史(理学療法士)

受講料:¥52,000円(税込)

事前申し込み特典:2月28日までのお申し込みで¥−3,000円OFF

申し込み期日:5月10日

レッスン日程:5/18(水)11:00-13:00, 6/15(水) 11:00-13:00 ,6/17(金) 11:00-17:00 (6hr)*自主練時間含む

課題図書:パラマナンダヨガオリジナルテキスト その他図書は近日中にアップデートします。

持ち物: ヨガマット、筆記用具、防寒対策、動きやすい服装、軽食、飲み物 ベルトやプロップス・ブランケット等はスタジオにて無料でレンタルします。

証書:アート・オブ・プラナヤーマ&メディテーション10hr認定証書

持ち物 ヨガマット、筆記用具、防寒対策、動きやすい服装、軽食、飲み物 ベルトやプロップス・ブランケット等はスタジオにて無料でレンタルします。

予約・キャンセルについて
※レッスン開始15分前から入室可能です。
※単発キャンセルの場合はご連絡ください。録画レッスンをお送りします。

スタジオへのお越しを心よりお待ちしております。