元Kバレエカンパニーファーストアーティスト、吉田このみによるバレエヨガクラス

元熊川哲也、Kバレエカンパニーでくるみ割り人形の主役、クララ等で活躍していたファーストアーティスト、吉田このみによるバレエヨガのクラス、とっても楽しいです！

クラシックバレエとヨガのポーズやプラナヤーマ（呼吸法）をうまく融合させ、ときに優雅な音に合わせ、健康な身体の軸づくりを行うクラスです。

クラシックバレエは体幹を鍛え、しなやかな身体とエレガントで美しいラインを作り、ヨガは心身を整えて自分を内面から磨き上げます。バレエヨガはこの２つの要素を融合させることで、総合的にあなた自身を磨き上げます。

続けている方は腰痛がすっかり取れた！バランス感覚がとても良くなった、胸椎が柔らかくなって、呼吸がしやすくなった、普段から姿勢良く歩ける様になった、など色々なコメントいただいています♪ 是非ご体験ください。