4 月でパラマナンダヨガは５周年を迎えます。長く通われている方も、始めたばかりの方も、ヨガの深さに触れてもらいたいと考え、ヨガ哲学講座が始まる事となりました。ヨガ哲学には体を整える事だけでなく、しあわせで充実した人生を送る為のヒントが、ぎゅっと詰まっています。哲学、と言っても、ヨガの哲学は「自分の本質を知って、幸せに人生を送る生き方論」と言った感じです。ヨガ初心者の方も問題なく受講して頂けます。

ヴァガヴァッドギータ講座

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インド哲学といえば誰もが聞いたことのあるヴァガヴァッドギータ。インドでは最も有名といわれる本であり、ヨガ哲学を理解する上でとても重要です。どの哲学もそうですが、ただ読むだけでは理解しにくく、元々サンスクリット語で書かれているので、日本訳されている本でも、よく噛み砕いて理解していくのには時間がかかります。ヴェーダ正式継承者のマドゥさんはこのギータを日本人にわかりやすく、またとても興味深い内容で解いてくれます。小説の様な内容と、リズミカルな韻を踏む文章で、大衆がヨガの奥深い教えを理解しやすい様に書かれています。ヨガだけでなく、ご自身の人生も見つめられるような、とても深い内容となっております。

受講に興味のある皆様、４月１４日のイントロクラスは講座を受講する上でとても重要なクラスです。単発の方も、全編受講の方も、この日は是非参加のご検討くださいませ。

講師: マドゥ・マンガラ・ダース　プロフィール
’87~’88年、ハワイ滞在中に、ベジタリアン、オーガニックファーマーとして生活しながら、アシュタンガ−・ヨガや瞑想の修練を深めレイキヒーラーのマスター資格を取得。’92年にカヴィチャンドラ・スワミに師事し、ヴェーダの正式伝承継承者として入門を授かり、マドゥマンガラ・ダースと命名される。

元お笑い芸人、そしてヨガ業界で大御所であるマドゥさんのトークを聞けることは貴重な体験になります。

４月７日（水曜日）スタート

４月１４日から隔週水曜日１１時〜１３時　
＊日程記載に誤りがありました。赤字訂正をご確認ください。
＊多少の時間変更があるかもしれません。ご了承くださいませ。

全１６時間（全８講座）

料金
全講座受講(プラサーダム別）	8講座30,000円（非会員様39,000円）
１講座のみ参加	3,900円（非会員様  5,000円）
プラサーダム食べるヨガ：担当マドゥ＆ヤムナ	1650円+ダクシナ（非会員様  2,800円+ダクシナ）※ダクシナは知識に対しての尊敬と感謝を表すための寄進のことです。先生に直接お渡しください。
テキスト代（サンスクリット訳語・解説書セット）	2,500円（非会員様共に）

基礎編は入門と基礎修了編を合わせた全９講座で構成されています。

• 入校式：４月７日プージャ（学びのスタートの儀式）１講座
• 入門編：４月１４日１講座
• 基礎編：４月２８日～7 月１４日までの隔週水曜日　全６講座
• 基礎編修了編：７ 月２８ 日プラサーダム菜食料理（食べるヨガ）とキルタン（歌うヨガ）講座。１講座

詳細・スケジュール　（全て１１時〜１３時で開催）

４月７日　（水曜日）	プージャ（学びの入校式）内容： 座学Guruとは? 座学Guruから学ぶことについて マントラの説明 チャンティング キルタン
４月１４日　（水曜日）	イントロダクション講座： ヴァガヴァッドギータ概要編
４月２８日　（水曜日）	第１回目 本当の自分を知る
５月１２日　（水曜日）	第２回目 人生の目的
５月２６日　（水曜日）	第３回目 束縛からの解放・物質自然の三性質
６月９日　（水曜日）	第４回目 自由への道
６月２３日　（水曜日）	第５回目 心を友にする・人生のハンドルを握る
７月１４日　（水曜日）	第６回目 魂の源に身を委ねる
７月２８日　（水曜日）	プラサーダム（食べるヨガ） チャンティング キルタン

＊講座はスタジオ参加以外にオンラインライブ、または録画バージョンでの参加も可能です。ミックス受講も可能です。

＊参加希望者は参加形態をyogaparamananda@gmail.comまでお知らせください。

＊テキスト購入が必要となります。サンスクリット訳語と解説書セットで　２,５００円です。

＊予約システムにて、全日受講の方は、初日のみ予約し、アンケートで全日受講と記入してください。

＊予約システム上で金額は一律3,900円と表示されますが、受講分の料金をスタジオで前払いにてお支払いください。

＊講座はスタジオ参加以外にオンラインライブ、または録画バージョンでの参加も可能です。ミックス受講も可能です。

＊非会員様のお支払いは振り込みになります。

＊キャンセルは開催３日前までです。返金は致しかねます。

＊全日出席された方には修了証をお渡しします。

全日本ヨガ連盟検定

パラマナンダヨガは、片岡鶴太郎で知られる、一般社団法人全日本ヨガ連盟検定３級実施校となりました。

ヨガ検定は、インドのAYUSH省のヨガ基準に基づき自分の力を確かめながら、総合的なヨガ力を身につけ、日常にヨガを楽しく取り入れていくことを目的とし制定されました。 客観的に自分の力量を知ることができるので、ヨガを自分の生活スタイルの一部として取り入れていらっしゃる方も、ヨガインストラクターの方も、その能力を伸ばすためには、どういったヨガの習得とレベルアップをしたらよいかも確認することができます。

パラマナンダヨガは全米ヨガアライアンス認定の２００時間コース２００時間コース認定校の開校に向けて準備を進めています。教えるのはまだ、、、でもヨガの知識を深めたい、という方にはとても良い検定となります。

ヨガ検定３級受験対策コースも準備中ですので追ってアップデートします。

ヨガ検定３級受験情報

受験料	19,800円（税込・テキスト代込）
受付申込	随時
日程	未定
試験範囲	ヨガの歴史、ポーズ、呼吸、瞑想の仕組みを理解  ヨガ実践のための基礎知識
試験方式	筆記・実技
会場	パラマナンダヨガスタジオにて

詳しくは以下リンクにて確認してください。

http://yoga-ken.com/