ヨガスートラ講座 10hr

ヨガをする人のバイブルとも言われるパタンジャリのヨガスートラの全体像を捉えつつ、大切な節をじっくりと学んで行きます。

Yoga Sutra 10hr | ヨガスートラ認定講座10hr

ヨガをする人のバイブルとも言われるパタンジャリのヨガスートラの全体像を捉えつつ、大切な節をじっくりと学んで行きます。

Yga Sutraで学べること

• パタンジャリのヨガスートラ概要
• ヨガとは何か？
• 心のざわつきを無にしていく
• 無執着と修習
• カルマの原理
• 瞑想
• タパス
• スワディヤーヤ
• イシュヴァラプラニダーナ
• パンチャクレシャス
• プルシャ・プラクルティ
• ヨガの八支則
• アーサナ, etc…

詳細

受講時間： 10時間

受講形態：対面・オンライン・オンデマンドから選択可能

講師：アディトリ（パラマナンダヨガディレクター）、オギー史（理学療法士）

受講料：￥29,000円（税込）

申し込み期日：随時受付中

レッスン日程： 

10/25(水)11:00-15:00	ヨガスートラ概要、ヨガとはなにか？心のざわつきを無にしていく
11/8(水)11:00-15:00	プルシャ、プラクルティ、ヨガの八支則、ア０サナ、サンヤマ、個性、サマディ
12/22(金)11:30-15:30	無執着と修習、カルマの原理、瞑想

課題図書：パラマナンダヨガオリジナルテキスト　

持ち物： ヨガマット、筆記用具、防寒対策、動きやすい服装、軽食、飲み物

証書：ヨガスートラLevel.I 認定証書

予約・キャンセルについて
※レッスン開始15分前から入室可能です。
※単発キャンセルの場合はご連絡ください。録画レッスンをお送りします。
※単発受講の当日キャンセルは,いかなる場合でも1回分のレッスン料を頂戴させて頂きます。
※フル講座受講の方で対面レッスンをキャンセルする場合はなるべく早くスタジオにご連絡ください。録画レッスンをお渡しします。
※再受講制度あり。詳細は無料説明会か、お問い合わせください。

スタジオへのお越しを心よりお待ちしております。