キッズヨガスクール

キッズヨガスクール

キッズヨガスクール

健やかで和やかな
強い心・身体・魂

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毎週(月曜日)18:30PM〜19:15PM

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キッズヨガではポーズを覚える事だけでなく、ヨガ哲学、瞑想、マントラ、呼吸法まで、本格的ヨガを分かりやすく、時にはゲーム方式を使いながら楽しく学びます。バイリンガルクラス:英語マントラや日本語・英語の子供向けヨガ&マインドフルネスの絵本なども読み聞かせます。

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開催日時月曜日 18:30PM〜19:15PM
場所
    
パラマナンダヨガスタジオ
担当講師アディトリ
月謝6000円
登録費4000円
体験料1000円
振替人数が増えましたら開催日を増設します。それまでの間は親子ヨガ(情報このページ下にスクロール)にて振替可能。
*初回登録費ご家族2名様以上1000円引
*1家族2名以上のご参加で、2名様から−500円引き
*キッズヨガスクールは月謝制となります。月初に月謝を納めて下さい。
*対象年齢6歳〜15歳(未就学児についてはご相談下さい)。
*16歳以上は大人クラスでの参加となります。

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大人にとってヨガが心身を整えるのにとても有効的で、その効果も実感できるので人気があります。でも、子供たちがヨガを学べる環境は日本ではまだまだ少ないのです。パラマナンダヨガは次世代のスター、子供達が健やかに、強く、伸びていけるようにと願いを込めて、キッズヨガスクールを開講します。

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小さな頃からヨガを学ぶと運動能力や柔軟性向上はもちろんのこと、深く呼吸ができるようになり、精神的な落ち着き、そして自己肯定感を高めます。身体を使う習い事だけれども競争を目的とするスポーツとは違った満足感を味わえます。

現代人はインターネットの普及でいろいろな情報が素早く入ってくるようになり、結果物事のペースが従来よりも早くなっています。そんな中、子供たちも学校生活でのストレス、たくさんの習い事により絶え間なく頭を動かしたり、ビデオゲーム、テレビ、パソコン、、、数え切れないくらい多くの情報が飛び交うファースト社会の中で生きています。

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キッズヨガはこのようなプレッシャーを解放し、健康セルフマネージメント、リラクゼーションや心の満足感を与えてくれます。

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キッズヨガで期待される効果

認知機能向上→日課を上手くこなせるようになる
記憶力向上
社会関係・人間関係の向上
睡眠の質向上
身体能力の向上
柔軟性の向上
心と体の繋がりの認識
集中力向上
バランス力向上
自己肯定感を高める
メンタルを鍛える
ストレス・不安緩和とマネージメントスキルを身につける
忍耐力・決断力の向上
自己制御の向上
独立心の向上
自然と自分のつながりを理解する(自然が好きになる)

Healthy and Happy Mind • Body • Spirit

気になる方はまず体験して下さい。キッズヨガスクールご予約はこちらから↓

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Youtubeチャンネルでトリー&トリーナのキッズヨガ動画はじめました!キッズのメンタル&体に良い情報、発信していきます。チャンネル登録してネ🌺

月一回の親子で楽しみたい方の親子ヨガクラスはしばらくの間お休みとなっております。親子でキッズヨガスクール受講も可能ですので、受講希望者は上記のキッズヨガスクールにて受講をお願いします。

お子様にもヨガの良さを経験させ、落ち着いた心、強い体を作ってあげたいとお考えの方、またお子様と一緒に楽しくヨガをやられたい方のクラス。若い頃からヨガを始めると記憶力、集中力が上がり勉強などに成果が出ることが実証されており、地域によっては瞑想方を子供向けに紹介しています。お子様が分かりやすいように楽しく指導をしていきます。対象年齢:健康な男女、年齢問いません。*お子様幼児〜中学生まで。2歳まで無料。

親子でキッズヨガスクールに参加される方へ:

参加費:
パラマナンダヨガ会員のお父様、お母様は10クラスカードプラス500円
非会員様親子セットで2350円(親一人プラスにつき1000円)
親子参加の場合、体験レッスン料は適用されません。
マットレンタル代300円