【無料インスタライブ】朝8時、自分にやさしく還る時間。「わたしを満たすヨガ旅カフェ」スタート！

わたしを満たすヨガ旅カフェ「最近、自分の気持ちを感じたのはいつだろう？」そんな問いがふと浮かぶ朝、ありませんか？

仕事も家庭も、ひと段落ついたはずなのに——
誰かのために頑張る日々のなかで、「わたし自身」はつい後回しに。

そんなあなたへ、この夏。
朝の30分で「わたしを満たす」小さなヨガの旅をご一緒しませんか？

🌿 わたしを満たすヨガ旅カフェ
──「内側から輝く6ヶ月間ヨガの旅」プレ企画・無料ライブ

📍 毎月第2・第4土曜朝8:00〜8:30（日本時間）
※6月のみ第3・第4土曜開催
📍 インスタライブ（@paramanandayoga）で無料配信
📱 カメラOFF・耳だけ参加OK！

ヨガスートラの叡智と、呼吸・瞑想・音の癒しを通して
“ほんとうのわたし”に静かに還る朝のひとときをお届けします。

☀️ 各回テーマ & ゲスト一覧

6月21日(土) 8:00〜
　忙しさの中で、わたしに還る朝
　ゲスト：Isaias Saldana（サウンドバス演奏）

6月28日(土) 8:00〜
　くよくよする私も、いていい〜満たされない気持ちの奥へ〜

7月12日(土) 8:00〜
　更年期とともに、生まれ変わる
　ゲスト：ヨガ哲学岡本直人先生

7月26日(土) 8:00〜
　役割を手放すとき、ほんとうのわたしが現れる
　ゲスト：パラヨガ講師石崎香織先生

8月9日(土) 8:00〜
　決められない私に、優しくなる
　ゲスト：カリフォルニア在住ゲスト予定（後日公開）

8月23日(土) 8:00〜
　この先の人生、光で満たすために
　ゲスト：Isaias Saldana（サウンドバス演奏）

このカフェは、9月開講の講座
🧭「内側から輝く6ヶ月間ヨガの旅」のプレ企画でもあります。

もしかしたら──
旅の終わりには、カリフォルニアでの内観リトリートで
あなたと直接お会いできるかもしれません🕊️

▶️ インスタライブはこちら（無料・申込不要）
@paramanandayoga

朝の静けさのなか、
“わたし”にそっと還る時間をご一緒できたらうれしいです。

ナマステ、
トリー
パラマナンダヨガ

2025/02/17