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オンライン初級ハタヨガスタート！

パラマナンダヨガ、ディレクターアディトリ指導のインド古典ハタヨガの初級クラス、オンラインバージョンがスタートしました。基本的なポーズ、呼吸法、瞑想方をゆっくり丁寧に教えます。家で出来るから、ゆったりと、自分のリラックスできるスペースで行えます。アディトリ先生はアメリカの大学でオンライン授業を１０年続けていたベテラン講師です。定員１０名のゆったりとしたクラスです。

会員様はいつもの１０クラスカードで受講出来ます。振替としても受講可能です。初回の方は2000円になります。詳しくはこちら。

最小催行人数３名です。前日１７：００の時点で３名以下になりましたらキャンセルとなります。

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新型コロナウイルスについて（３月２７日時点）

いつもパラマナンダヨガをご利用頂き有り難うございます。

政府から新たな新型コロナウィルス情報が出されました。パラマナンダヨガスタジオに置きましては、これまでも新型コロナウィルスの予防措置をこうじて参りましたが、東京都の自粛要要請及びそれに準ずる神奈川県・横浜市の対応に従い、今週末スタジオを臨時休業させていただきます。

スタジオ休講日：2020年3月28日（土）~2020年3月29日（日）

土曜レッスンに参加予定であった生徒様のカード期限は１週間伸ばしますので次回お越しの際に担当インストラクターに声をかけてください。

新型コロナウィルスの影響でレッスンにしばらくお越しになれていない生徒様もいらっしゃいます。パラマナンダヨガは皆様の健康と幸せを願いレッスンをしている為、長い間、またはいつものようにお体を調整できない状況下に生徒様がいることを考えると心痛く思います。いくつもの対策を検討し、以下をご用意しました。

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🌺新型コロナウィルス対策として、今週末を除く３月２７日から４月１５日までの間、通常レッスンカード２回分で１回４５分のセミプライベートレッスンをご用意しました。毎日開催しております。通常セミプライベートは６０分６０００円、この期間４５分３３００円なので大変お求めやすいお値段となります。ご自身の気になる部分、クセなどをしっかり見直してもらえます。ヨガを深く学べるチャンスです。この機会に是非どうぞ。パスワード必須の会員様専用のページです。
https://coubic.com/paramanandayoga/517862/express

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🌺オンラインヨガレッスン行っております。明日３月２７日（金曜日）１１：１５〜臨時開催します！オンラインレッスンに不安のある方のためにマニュアルも用意しております。気になる方は気軽にyogaparamananda@gmail.comへお問い合わせください。ご予約は以下からどうぞ。

https://coubic.com/paramanandayoga/530144/express

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🌺ヨガマットを持って街を歩くことに気が引ける生徒様もいらっしゃると思います。４月１５日までの間、スタジオの靴箱横のストーレッジを解放、皆様のヨガマットを無料にて保管いたします。営業時間外は鍵をかけています。また、スタジオにはレンタルマットを用意しておりますのでこちらをご利用していただくことも可能です。

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🌺通常レッスンにお子様を連れて来れます。　レッスン中静かに出来るお子様が対象となります。ご予約の際に　yogaparamananda@gmail.comの方へお子様連れになる旨をお知らせください。

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🌺コロナの影響で長くレッスンをお休みされている生徒様には個別対応しております。ご相談がありましたらyogaparamananda@gmail.comまでご連絡下さいませ。

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生徒様におかれましては、日頃よりスタジオをご愛顧いただき、またヨガで心身を整えること、健全性を保つための習慣としていただいておりますこと、心より感謝申し上げます。一刻も早い事態の終息と日常生活が戻ることを願うとともに、スタジオの安全かつ安心の再開を、スタッフ一同、心を込めて準備してまいります。

代表
アディトリ
パラマナンダヨガ

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パラヨガ手作りマスクを提供します！

皆様お元気にしていますか？だんだんと暖かくなる日が増えてきて、花粉もたくさん飛んでいますね。コロナの影響でマスクが買えず、花粉、コロナ、インフル、、、色々と心配されている方もいらっしゃると思います。そこで、、、
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💕💕💕マスクしたくても買えない！と言う方のために、パラヨガ手作りマスクを用意しました！！💕💕💕

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💖先週土曜日ヨガクラスでは、皆さん除菌してスタジオに入り、８割方の生徒様がマスク着用してのレッスン、、、さらにパラヨガスタジオではレッスン中、前後の換気の徹底、除菌の徹底を高圧除菌スチームモップで毎日行っています。安心してヨガができました〜との声も✨

💖昨日あき先生のハタヨガフロークラスではヨガの八支則に出てくるサウチャ、”浄化・清浄”の意味を学びました。サウチャにちなんで、皆さんでマスクも作成しました！動画はこちら↓

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皆さんにこんな時だからこそ、癒しの場を提供し続けたい、、、というパラマナンダヨガの思いから、スタジオは通常通り営業しています。レッスン中マスクしたくてもマスクがない、、、という方はyogaparamananda@gmail.comへメールください。マスクをご用意してお待ちしております。

＊マスクの数に限りがありますので、必要な方はなるべく早めにご連絡ください。

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⭐️⭐️⭐️オンラインヨガも始まっております！３月スタジオに通うことが難しくなった方も健康維持のため、是非ご参加下さい！通常レッスンカード使用可能です。⭐️⭐️⭐️https://coubic.com/paramanandayoga/530144

質問がありましたらいつでも連絡ください。早くこの緊迫した状態が緩和していきますように、心から願っています。

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新型コロナウイルスについて

お客様各位

いつもパラマナンダヨガをご利用いただき、誠にありがとうございます。

このたびの新型コロナウイルスに関して、これまで弊社施設におきましては、アルコール除菌剤の増設等を行っておりますが、引き続き、行政機関等の指導に則り適切に対応してまいります。新型肺炎コロナウィルスの感染予防対策としまして、下記を実施しております。

<スタジオでの取り組み>

・スタジオ内にアルコール消毒の設置

・施設内の除菌清掃の強化（除菌スチーマーでの清掃）

・レッスン中のお客様のマスク着用推奨

・トイレ及び洗面台の共用タオルの撤去

・トイレに除菌ソープ設置

・レッスン中と前後の換気の徹底・通勤時移動時はマスクの着用の徹底

・レッスン時のアライメント（体を触るお直し）は安全面を考慮した最低限にとどめる
・出勤時、帰宅時の手洗いうがいの徹底

・発熱症状など体調不良者が出た場合は、欠勤指示及びスタジオへ報告の徹底

・お客様の安全を考慮し、クラス中にインストラクターがマスク着用の上、クラスを開催させていただく場合もございます。

<お客様へご協力のお願い>

・スタジオ内入室時のアルコール消毒をお願いいたします。

・クラスご受講前には手洗い・うがいの徹底をお願いいたします。

・咳、発熱、倦怠感など体調のすぐれない方は、クラスの受講をお控えください。

その他ご不明な点がございましたら以下窓口までお問合せください。

　メール：yogaparamananda@gmail.com

    TEL: 044-577-8363

パラマナンダヨガでは、今後もお客様に安心して通っていただけるよう引き続き行政等の情報を収集し、その指導があった際は速やかに対策をとっていきます。

厚生労働省HP
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html