🌺PYが考えるオンラインヨガ🌺
こんにちは!皆様元気にしていますか?新型コロナウィルスの関係で、オンラインでのヨガレッスンを行っているスタジオさんもとっても多くなってきていますね。当スタジオも…
こんにちは!皆様元気にしていますか?新型コロナウィルスの関係で、オンラインでのヨガレッスンを行っているスタジオさんもとっても多くなってきていますね。当スタジオも…
皆様お元気にしていますか?だんだんと暖かくなる日が増えてきて、花粉もたくさん飛んでいますね。コロナの影響でマスクが買えず、花粉、コロナ、インフル、、、色々と心配…
こんにちは!ブログを書かずにあっという間に1年半が過ぎていました。汗 今回は瞑想するとどうして脳に良いのか、ということをみなさまにお伝えしたく書いています。 人…
明けましておめでとうございます。リラックスしたお正月を過ごされましたか?ブログしばらくご無沙汰していましたが次回のトリーのヨギックフード・ベジタリアン料理教室に…
こんにちは、料理教室10月はニューヨーカーが愛する食べ物と題してパンケーキをはじめとした美味しくて、でもヘルシーな食べ物をセレクトしました!今回パンケーキになっ…
こんにちは、 菜食アーユルヴェーダ料理教室を始めるにあたって食について改めて色々と考えています。そこでニュースレターでもお話にあげた英語のことわざ、You Ar…
料理教室 “トリーのYOGIC FOOD”が開講します! ヘルシーライフ、ヘルシーマインドを目指すハタヨガスクール、パラマナンダヨガがおかげさまで1周年を迎えま…
ヨガニードラのニードラとはサンスクリット語で眠る、という意味。ヨガニードラのこの眠りとは完全にリラックスして寝ているのに意識がはっきりしているという状態のことで…
こんにちは!秋になり、天気の日が続いて気持ちいいですね。はっと気づけばもう3ヶ月もブログを更新していないことに気づき、書いています。 今回はパラマナンダヨガで最…
みなさんゴールデンウィークはどう過ごされましたか?楽しくてリラックスした休日になった事と思います。今日はインド古典ハタヨガについて書きたいと思います。 ヨガには…