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ガイドライン

ガイドライン

1.ヨガマット:購入をお考えの方へ、パラマナンダヨガはヨガストアプラヴィダの正規代理店です。プラヴィダの出しているマンドゥカヨガマットはどれも耐久性、グリップ力共に一定のクオリティーをクリアしています。厚みは5から7ミリの間をお勧めしています。当スタジオを通して購入されると定価より2割引でご購入頂けます。購入希望の方は アディトリに直接ご連絡ください。

2.予約方法:当スタジオは基本在籍クラスを決めて頂いております。入会しましたら自分の持ち曜日&時間を設定してください。そのお時間のお席を確保致します。用事や急用などでお越しになれない場合のみ都度予約システムから予約変更して下さい。振替はどの曜日・時間でも空きがあれば予約可能です。

3.レンタルマットについて:体験の方は体験含め2レッスンまで無料レンタルです。それ以降に関しましては300円でレンタル(1ヶ月使いたい放題は1000円)しております。お申し付けください。

4.駐車場について:駐車場1台分ご用意があります。ご利用希望の方は1ヶ月先までのご予約が可能です。完全予約制です。前月末に皆様に予約希望を出して頂き、調整します。確定予約された生徒様で急用キャンセルされる場合もご連絡下さい。なるべく皆様が平等に利用出来る様にしておりますが、使用出来ない日は近くの駐車場等をご利用下さいませ。数名以上の利用希望が出た場合はローテーション式で予約を入れさせて頂きます。スケジュールはhttps://paramanandayoga/スケジュールで確認下さい。

5.クラスに持ってくるもの:動きやすい格好(更衣スペース有)、タオル、お飲み物。
6.クラスに来たら:クラスに来たらまず出席ノートにフルネームを記入、10クラスカードを机に出します。その後お好きな場所にマットをお引き下さい。カードはレッスン終了までにインストラクターが日付を入れますのでレッスン終了後必ずお持ち帰り下さい。紛失の際再発行には1000円頂きます。

7. 夏場・冬場のレッスン:冬は体の筋肉や筋も冷たくなり、硬くなります。そのため思わぬお怪我をされることがありますのでヨガソックス・レッグ・ネックウォーマー等をレッスンでお使い頂くことをお勧めします。太陽礼拝(12個からなる一連のポーズ)が終わる頃には体がポカポカしてきます。

8.お教室で:マットのひき方:皆様が気持ち良くヨガをできるためにマットをジグザグに引いて隣の人と座る・立つ位置をずらすようにお願いします。寝るポーズ:仰向け、うつ伏せで寝るポーズがございます。この際は瞑想効果を高める為、インストラクター側に頭の方向をそろえて下さい。

9.代行・予定変更の確認:https://paramanandayoga/スケジュールで確認下さい。

10. 欠席・振替:オンライン予約システムをご利用ください。スマホの無い方はメール、又はクラス内で用意してある希望シートに記入して下さい。必ず名前、欠席・変更される曜日・時間を記入してください。いずれにせよ必ず文面にてお伝えください。突発的なご欠席の場合には、レッスン12時間前までにキャンセルして下さい。当日の欠席連絡や、ご連絡無しにご欠席の場合には、確保している出席枠の調整が間に合いませんので、恐れ入りますが如何なる理由においても既定のレッスン料を頂戴致します。*マタニティー臨月の生徒様に限り当日キャンセルが認められる場合もあります。長期入院などが必要になった生徒様は別途ご相談下さい。

11. 当日予約:予約は当日直前まで受け付けております。予約システムをご利用下さい。

12. キャンセル待ち: 当日8時までに参加枠の有無をご連絡致します。
13. 合同レッスン:1クラスの出席が2名以下になる場合、前日17:00までに予約が増えない場合は他のお時間のクラスと合同レッスンになる場合がございます。この為ご予約はなるべく早めに行って下さい。
14. 万が一遅れた場合:お席を用意してありますので静かにクラスの中へお入りください。
15. 休会・退会・再入会:持病やお仕事等で1ヶ月以上の休会をする方は事前にyogaparamananda@gmail.comへお知らせいただき、休会手続きをして頂くようお願い致します。その際に休会期間も教えてください。休会最長3ヶ月です。延長に関しましては改めて申請が必要となります。こちら側でシステム上に反映させますので、毎週レッスンのキャンセルをなさらずにお願いします。また、休会中レッスンに参加希望となった場合はお知らせいただければいつでも休会解除可能です。休会が1年を超えますと、自動退会となります。休会、退会いずれも必ず文面にてお知らせ下さい。退会後、再入会の際に入会金3000円がかかります。ご了承ください。

16. 諸事情によりレッスンの時間帯や内容、インストラクターを変更することがございます。

最後に、ヨガは自分のレベルに合わせて自分のペースでできるものです。周りの生徒さんにとらわれず自分と向き合うことに集中してください。ナマステ、アディトリ・パラマナンダヨガ(PY)