オンラインヨガ

オンラインヨガ

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パラマナンダヨガ、ディレクターアディトリ指導のインド古典ハタヨガの初級クラスをZoomを使用したオンラインで受講出来ます。基本的なポーズ、呼吸法、瞑想方をゆっくり丁寧に教えます。家で出来るから、人目を気にせず、大好きなマグカップを横に、自分だけの空間で行えます。アディトリ先生はアメリカの大学でオンライン授業を10年続けていたベテラン講師です。定員10名のゆったりとしたクラスです。

スタジオでのレッスン同様、アライメントのお直し入ります。レビューでも”オンラインでも丁寧にみていただけて、終わった後はいつもの通りすっきり。リラックスできました”等のコメントを受けています。オンラインヨガが初めての方でも、Zoom使用方法からご案内できますので安心です。

オンラインレッスン詳細

開催日時月曜日 12:15PM〜13:25PM  *週末不定期で入れてます。詳しくは以下カレンダーで確認お願いします。
場所
    
ご自宅
担当講師アディトリ
初回2000円 クレジットカード決済必須
入会金3000円
受講料スタジオ料金表をご覧ください。
振替人数が増えましたら開催日を増設します。それまでの間は週末に行われるオンラインヨガ、またはスタジオレッスンにて振替可能。
*最小催行人数3名です。前日17:00の時点で3名以下になりましたらキャンセルとなります。
* レッスン受講環境設定
Zoomにてレッスンを開催しています。予約頂いた生徒様に、事前にレッスンリンクを送ります。リンクからレッスン内に入る事が出来ます。Zoomはアプリダウンロードさえしておけば登録は不必要。とても簡単にレッスン参加できます。
https://zoom.nissho-ele.co.jp/blog/manual/zoom-install.html

インストラクターをフル画面で見る方法はこちらを参考にどうぞ。
https://inakagawa.com/?p=13417

*会員様はいつもの10クラスカードで受講出来ます。

オンラインレッスンその他:

🌺少人数になってキャンセルが出る場合はレッスン前日までに連絡します。
🌺カードの消化方法:レッスン前後にご自身で日付を入れて頂き、写メしてメールやLINE等で送って下さい。遠方からの生徒様は、こちらでカード保管、日付を入れてメールします。
🌺カード期限延長のお支払いについて:レッスン前後20〜30分の間はトリーがスタジオにいますのでお支払いに来て下さい。地方、電車を使用する距離にお住まいの方など、遠方の生徒様でお越しになることが難しい方は振り込みにてお支払い可能です。
🌺レッスンはこの時期2名様以下でも行います。2名以下の場合はレッスンを60分とさせて頂きます。1名様の場合、キャンセルする場合があります。
🌺予約・キャンセルは12時間前まで可能。
🌺12時間以降はメールyogaparamananda@gmail.comにて予約可能。

注意:会員様が誤ってクレジットカード決済をした場合の返金は致しかねますので会員様はお持ちの10クラスカードを使用してレッスン参加して下さい。

予約された生徒様宛にさらに詳しい設定方法や当日のレッスンの流れについての詳細をメールしています。

オンラインレッスンカレンダー

オンラインヨガレッスンへの皆様からの声です。クービック予約システムにて、全てのレビューをお読みいただけます。https://coubic.com/paramanandayoga

レビュー1

オンライン初参加しました。
トリー先生が真正面から見えるので、すごく分かりやすかったです^_^
スタジオとはまた違う良さがありました。
家なので、ドリンクの用意など何かと楽チンです。
レッスン後の体感もスタジオで行う時と同じです。

レビュー2

オンライン2回目、追加のレビューです。
動きをアップで見せていただけるので、体の使い方がとても参考になりました。
シャバーサナ用のブランケット、照明のスイッチを手もとに準備すると慌てないかもしれません。

音も途中からミュートにするので同居人に気を使わずにすみました。他の方もコメントしてますが、スカイプの機能で背景をぼかせるのもよかったです。参考になれば。皆様とご一緒できますように。

レビュー3

久しぶりのオンライン参加でしたので、PC操作など少し不安な事もありましたが、事前に先生が設定方法やレッスンの流れについて詳細を送って下さったのでスムーズに参加する事ができました。

今のこのような状況でも、PYではオンラインでスタジオと変わらない内容のレッスンが受けられるのが、とても嬉しいです!

細かい所もきちんと指導してくださいます!

しばらくできないかな〜っと思っていたのですが、きちんと身体を動かせて、気分も前向きになれた様な気がしてヨガは本当に心身共に良いものだな〜っと感じました!

お家の中を見られたくない方などもSkypeには『周りをぼかす』などの機能もありましたので、そちらを使うのも良いと思います(^^)